Motivasi

Beranda Motivasi

9 Tips Pola Makan Bagi Kalian Yang Sibuk

MAGANGLYFE – Banyak orang yang tidak ada waktu untuk memilih makanan sehat karena sibuk, makanan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya.

Pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan diperut anda, membuat berat badan naik turun, dan meningkatkan risiko banyaknya penyakit.

Jadi gimana caranya? pola makan yang sehat terutama bagi orang yang sangat sibuk dan tidak bisa mengatur waktu untuk makan sehat?

Dirangkum dari Chanel YouTube @hidupsehat8439,  9 Tips Pola Makan Sehat Untuk Orang Sibuk memberikan beberapa cara menjaga pola makan sehat, berikut caranya:

5 Manfaat Silaturahmi Dalam Islam

MAGANGLYFE.COM – Silaturahmi merupakan salah perbuatan untuk menyambung tali persaudaraan yang banyak memiliki keutamaan dalam islam berikut ini 5 manfaat silaturahmi dalam islam.

Dilansir dari channel YouTube @inspirasiHidup503 dalam vidio nya dia menjelaskan tentang 5 manfaat silaturahmi dalam islam.

1. Melapangkan rezeki

Melapangkan rezeki berarti membuat rezeki seseorang menjadi lebih luas, mudah didapat, dan berkah, dalam Islam dan kehidupan sehari-hari, melapangkan rezeki tidak hanya berkaitan dengan uang atau harta, tetapi juga mencakup kesehatan, waktu yang bermanfaat, ilmu yang berguna, dan ketenangan hati.

“Ada kalahnya seseorang mengalami kesulitan dalam mencari rezeki mudah bagi Allah memberikan rezeki bagi hambanya bahkan dari arah yang tidak diduga-duga. Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda barangsiapa ingin dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya maka hendaklah ia menyambung tali silaturahmi hadits riwayat bukhari dan muslim,”@inspirasiHidup503.

2. Memperpanjang umur

Umur bukan hanya tentang angka, tapi juga bagaimana kita menjalani hidup dengan sehat, damai, dan penuh arti, hidup yang pendek bisa terasa panjang jika penuh manfaat, dan hidup yang panjang bisa sia-sia jika tanpa arah.

“Setiap manusia tentu ingin diberikan umur yang panjang sebab dengan panjangnya umur akan memperbanyak kesempatan untuk berbuat kebaikan, manusia juga tempatnya salah dan lupa maka dari itu dengan umur yang panjang akan memilih kesempatan untuk bertaubat atas dosa-dosa yang telah lalu,”@inspirasiHidup503.

3. Menghibur kerabat

Menghibur bukan sekadar menyenangkan hati orang lain, tapi menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian saat kita hadir untuk mereka baik dengan kata-kata, pelukan, atau hanya menjadi pendengar itu memberikan rasa aman dan dukungan yang bisa mempercepat proses pemulihan emosi mereka.

“Manusia adalah makhluk sosial yang saling membutuhkan satu sama lain dengan bersilaturahmi bisa menghibur dan membantu kerabat yang sedang kesulitan,”@inspirasiHidup503.

4. Sebagai tanda ketaatan kepada Allah

Sebagai tanda ketaatan kepada allah berarti melakukan sesuatu dengan niat dan cara yang sesuai dengan perintah dan ajaran Allah SWT.` Ketaatan kepada allah adalah bentuk penghambaan dan kepatuhan kita sebagai makhluk kepada sang pencipta.

“Bahwa orang yang menyambung tali silaturahmi adalah orang yang beriman kepada hari akhir kala rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir maka hendaklah ia memulikan tamunya dan barang siapa yang beriman kepada allah dan hari akhir maka hendaklah ia menyambung hubungan silaturahmi,”@inspirasiHidup503.

5. Menghilangkan perselisihan

Menghilangkan perselisihan berarti usaha untuk menyelesaikan atau meredakan pertengkaran, kesalahpahaman, atau konflik antara dua pihak agar hubungan kembali baik dan damai.

“Seringkali perselisihan antara saudara maupun kerabat terjadi bisa karena perbedaan pilihan, prinsip atau bahkan masalah ekonomi. Salah satu bentuk hikmah silaturahmi dalam islam adalah dapat menghilangkan perselisihan yang sedang terjadi dengan saling bertegur sapa bukan tidak mungkin masalah akan dapat diselsaikan dengan baik-baik,”@inspirasiHidup503.

Itulah 5 manfaat silaturahmi dalam islam, silaturahmi dapat membawa banyak kebaikan, jadi jangan ragu untuk bersilaturahmi dengan keluarga, teman, kerabat dll.

Penyebab, Jenis dan Cara Mengatasi Fobia

MAGANGLYFE.COM – Fobia ini merupakan sesuatu rasa takut yang dialami oleh seseorang secara berlebihan terhadap hal tertentu. Sehingga menyebabkan seseorang stres, cemas dan kesulitan dalam melakukan aktivitas normal.

Dilansir dari akun YouTube @HESTI MIDWIFE di vidionya ia menjelaskan tentang penyebab dan cara mengatasinya terhadap fobia.

Fobia adalah jenis ganguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang sangat besar dan tidak tertahankan terhadap suatu objek atau situasi. Seseorang yang merasa fobia mungkin mengalami rasa takut atau panik yang mendalam saat mereka mengahadapi sumber ketakutannya.

“Situasi ini biasanya tidak mengancam atau menakutkan, tetapi orang yang terkena dampaknya akan berusaha keras untuk menghindari situasi atau objek tersebut. Jika objek atau situasi yang ditakuti tidak dapat dihindari, orang tersebut akan mengalami tekanan yang signifikan,”@HESTI MIDWIFE.

Cara Membakar Lemak Perut Dengan Melakukan Gym

MAGANGLYFE.COM – Menjaga kesehatan sangatlah penting dalam kehidupan, termasuk kesehatan tubuh. Dimana seringkali kita menemui orang orang yang memiliki berat badan yang tidak ideal, seperti halnya kelebihan berat badan (obesitas).

Obesitas bisa terjadi karena seseorang tidak menjaga pola makan dan kurang olahraga, sehingga lemak dalam tubuh menumpuk dan membuat tubuh menjadi membesar dengan postur tubuh tidak proposional.

Dikutip dari sebuah vidio YouTube @duniaaderai6302 dimana dalam vidio tersebut  Ade Rai seorang binaragawan Indonesia menjelaskan tentang 7 tips membakar lemak. Berikut 7 tips membakar lemak versi Ade Rai.

5 Tips Penting untuk Tetap Konsisten Dalam Latihan Lari

MAGANGLYFE.COM – Awal berlari masih antusias tapi lama kelamaan kok jadi males?. Kadang semangat lari kita bisa menggebu-gebu, tapi suatu saat bisa melempem. Yah namanya juga manusia bisa naik turun semangatnya. Video kali ini buat kalian yang sulit menemukan konsistensi dalam berlari.

Kebanyak pelari menyerah di tahap awal rencana latihan baru, dan sebagian karena mereka berusaha terlalu keras dan terlalu cepat, yang menghilangkan kenikmatan saat berlari, momentum harus dibangun secara perlahan dan bertahap supaya terasa nikmat, kemungkinan besar memang terlalu sulit.

Dikutip dari chennel YouTube @fitwithmel-bymelanieputria1463 yang berjudul menjaga konsistensi ketika semangat larimu berkurang by Maliane Putria berikut solusinya :

Mengambil langkah mundur kecil dan memperlambatnya, bersabarlah dalam meningkatkan kecepatan dan jarak yang ditempuh, dan selalu berlatihlah pada tingkat kebugaran anda saat ini, bukan pada tingkat yang Anda pikirkan atau inginkan.

Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Minum air hangat memiliki beberapa manfaat positif untuk kesehatan tubuh, minum air hangat juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.seperti di bawah ini. Di lansir oleh akun you tube @HidupSehattvOne.

1. Meningkatkan suasana hati

Dengan demikian, minum air hangat dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala stres.

“Air hangat dapat membuat tubuh merasa rileks dan mengurangi tingkat stres,”@HidupSehattvOne.

Yuk Ketahui! Ini Dia Manfaat Kunyit Untuk Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Tahukah kamu selain menjadi penyedab makanan kunyit memiliki banyak manfaat lainnya terutama bagi tubuh.

Dilansir dari channel YouTube @dasmedofficial dalam videonya ia menjelaskan tentang 5 manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh dan efek sampingnya. Berikut 5 manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh.

1.MENGATASI GANGGUAN SALURAN PENCERNAAN

Kunyit memiliki zat kurkumin dalam kunyit efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan seperti irritable syndrome (IBS). Dispepsia, tukak lambung dan pancreatitis

“Kurkumin yang terkandung didalam kunyit terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan,” @dasmedofficial.

Nah Sobat! Pentingnya Olahraga Lari Untuk Pemula

MAGANGLYFE.COM – Siapa nih yang suka Olahraga lari tapi sering merasa lelah?. Ini caranya lakukan dengan tepat dan teratur bisa menjadi salah satu cara untuk membakar kalori dan mengurangi risiko terjadinya beberapa penyakit, Agar maksimal, ada sejumlah hal yang perlu Anda ketahui seputar persiapan, teknik berlari, serta beberapa tips penting lainnya.

Sering disebut sebagai olahraga yang mudah, olahraga lari tetap harus dilakukan dengan beraturan agar tidak terjadinya cedera, bisa didapatkan secara maksimal serta tidak terjadi risiko terjadinya rasa lelah.

Sering terjadi rasa lelah berlebihan setelah melakukan olahraga lari bukan hanya disebabkan oleh intensitas lari yang melebihi kemampuan, melainkan karena teknik berlari atau persiapan yang salah.

Dikutip dari chanel YouTube @themannassa7997 yang berjudul Pedoman Penting Olahraga Lari Untuk Pemula, Berikut tips nya :

Bahaya Melanggar Peraturan Lalu Lintas

MAGANGLYFE.COM – Seseorang yang melanggar peraturan lalu lintas akan dikenakan konsekuensi yang sangat serius baik untuk pengemudi maupun pengendara lain.

Biasanya pengendara akan di kenakan denda, ditilang atau kerugian material lainnya. Melanggar peraturan lalu lintas juga dapat membahayakan diri sendiri karena dapat mengakibatkan kecelakaan.

Dilansir akun YouTube @DISHUB KOTA AMBON di video ia menjelaskan bahaya melanggar peraturan lalu lintas dan dampaknya.

Melanggar peraturan lalu lintas memiliki berbagai bahaya yang berdampak negatif, baik bagi pengemudi yang melanggar ataupun orang lain sekitarnya.

7 Tips Menjaga Kesehatan Mata

MAGANGLYFE.COM – Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, karena memungkinkan kita untuk melihat dan menikmati keindahan dunia sekitar. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata sangatlah penting untuk mencegah berbagai masalah mata yang dapat mengganggu penglihatan.

Yang di kutip dari akun YouTube @Alodokter_id. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata:

1. Rutin Periksakan Mata ke Dokter
Rutin periksa mata ke dokter untuk
Mendeteksi masalah mata sejak dini, mencegah kerusakan mata yang parah, menjaga kesehatan mata dan penglihatan yang optimal, serta menjaga mata dari berbagai macam kuman.

“Periksakan mata secara rutin ke dokter mata untuk memantau kesehatan mata dan mendeteksi masalah mata sejak dini,”YouTube @Alodokter_id.

Popular Posts

My Favorites

Inilah Efek Samping Kebanyakan Mengonsumsi Teh!

0
MAGANGLYFE.COM - Teh adalah minuman yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis) yang diproses dengan cara tertentu untuk menghasilkan rasa dan aroma yang...