MAGANGLYFE.COM – Semua orang pasti pernah merasa malas melakukan sesuatu, tetapi apa yang menyebabkan kita merasa malas? dibawah ini 3 alasan umum yang membuat malas.
dilansir dari channel YouTube @SatuPersenIndonsiaLifeSchool dalam videonya ia menjelaskan hal-hal umum yang membuat kita merasa malas.
1.KESEHATAN FISIK
Jika kesehatan fisik buruk kita akan merasakan malas melakukan sesuatu karena kesehatan fisik dan mental itu saling berkaitan,. Ketika merasa kecapean,mengantuk, atau sakit perut, kesehatan fisikmu buruk maka itu akan menyebabkan kamu malas dalam bergerak dan melakukan apapun, dan hanya ingin berdiam diri.
“Kalo misalnya kesehatan fisikmu ada masalah dibeberapa aspek dari tidur dan sakit perut gw saranin buat cek kedokter untuk dapat penjelasan jelas,siapa tau sebenarnya bukan fisik tetapi mental yang ngaruh ke fisik,”YouTube @SatuPersenIndonsiaLifeSchool.
2.KESEHATAN MENTAL
Jadi sering terjadi kita malas karena kita sedang tidak optimal, seperti motivasi kita rendah, sedang depresi, stress atau cemas ini akan sangat menguras mental kita dan menyebabkan kita malas melakukan sesuatu karena kesehatan mental dan fisik berkaitan.
“Kadang hal besar seperti itu sulit untuk kita proses dan itung-itung ngebuat kita jadi males,”YouTube @SatuPersenIndonsiaLifeSchool.
3.LYFE STYLE (GAYA HIDUP BERMASALAH)
Gaya hidup seperti pola makan, pola tidur itu semua bisa berpengaruh ke perasaan(mood) sesuai dengan makanan/jam tidur yang kamu lakukan,dan perasaan kamu itu berpengaruh kepada rasa malas kamu.
“Tidur yang kurang teratur, konsumsi dan pola makan juga bisa berpengaruh ke perasaan malas kamu,”YouTube @SatuPersenIndonsiaLifeSchool.
Jadi perasaan malas kamu bisa kamu atasi dengan mulai hidup sehat,kurangi begadang karena semua yang berhubungan dengan fisik atau mental itu berpengaruh kepada perasaan malas kamu.
