MAGANGLYFE.COM – Teripang atau yang dikenal juga dengan nama timun laut merupakan hewan laut yang sejak lama dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan obat tradisional.
Selain memiliki kandungan protein yang tinggi, teripang juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam video dari kanal @wongsehat, dijelaskan enam manfaat penting teripang bagi kesehatan. Berikut rangkumannya:
1. Membantu Meredakan Peradangan
Teripang mengandung senyawa aktif seperti kondroitin sulfat dan triterpenoid yang berfungsi sebagai antiinflamasi alami. Kandungan ini dapat membantu meredakan nyeri sendi serta mengurangi peradangan pada tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan omega 3 dan senyawa antikoagulan dalam teripang berperan dalam menjaga elastisitas pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Dengan demikian, teripang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Dalam video dijelaskan bahwa teripang memiliki kemampuan untuk mempercepat regenerasi jaringan tubuh. Kandungan kolagen dan glikosaminoglikan di dalamnya membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Teripang kaya akan protein, mineral, dan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Konsumsi teripang secara rutin dalam porsi wajar dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
5. Berpotensi Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Senyawa triterpenoid dan cerebrosides yang terdapat dalam teripang disebut memiliki aktivitas antitumor dan antikanker. Hal ini membuat teripang dipercaya dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
6. Menunjang Fungsi Hati dan Ginjal
Selain manfaat di atas, teripang juga membantu menjaga kesehatan organ dalam seperti hati dan ginjal. Kandungan nutrisinya mampu membantu proses detoksifikasi alami tubuh dan memperbaiki sel-sel organ yang mengalami kerusakan.
Dari video yang dibagikan oleh @wongsehat, dapat disimpulkan bahwa teripang bukan hanya makanan laut biasa, tetapi juga sumber nutrisi alami yang bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh. Meski begitu, konsumsinya tetap perlu diperhatikan agar manfaatnya optimal dan tidak menimbulkan efek samping.
