Life Style

Beranda Life Style

Tips Untuk Orang Pemalu Agar Mudah Bergaul

MAGANGLYFE.COM – Setiap orang tentunya memiliki karakter dan sifat masing-masing. Ada yang ekstrovert, introvert dan ada juga yang pemalu. Seseorang yang pemalu ini terkadang cenderung menyendiri atau lebih nyaman sendirian dari tempat keramaian yang banyak orang.

Dilansir dari akun YouTube @Sumayyah_Suad di videonya ia menjelaskan beberapa tips untuk si pemalu agar dapat bergaul.

Pemalu adalah suatu sifat atau kakarakteristik yang membuat seseorang merasa tidak nyaman dan takut untuk berinteraksi dengan orang lain. Orang yang pemalu mungkin sedikit sulit untuk mengungkapkan pendapat atau perasaan mereka kepada orang lain.

“Kalian memiliki karakter pemalu atau pendiam cuman kita sebagai manusia gak mungkin hidup sendirian. Karena manusia itu merupakan makhluk sosial yang memerlukan bantuan orang lain. Jadi jika kamu memiliki sifat susah bergaul sebaiknya kamu berusaha untuk menghilangkan kebiasaan tersebut secara perlahan,”@Sumayyah_Suad.

Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Minum air hangat memiliki beberapa manfaat positif untuk kesehatan tubuh, minum air hangat juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.seperti di bawah ini. Di lansir oleh akun you tube @HidupSehattvOne.

1. Meningkatkan suasana hati

Dengan demikian, minum air hangat dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala stres.

“Air hangat dapat membuat tubuh merasa rileks dan mengurangi tingkat stres,”@HidupSehattvOne.

Inilah Alasan Sakit Perut Ketika Haid

0

MAGANGLYFE.COM – Para perempuan yang sudah memasuki fase pubertas setiap bulannya pasti mengalami mestruasi. Hal ini sudah sangat wajar terjadi dimana sel telur yang tidak di buahi akan pecah yang berakhir dengan keluarnya darah di bagian kewanitaan yang biasa di sebut menstruasi.

Para perempuan yang mengalami menstruasi sangat familiar terhadap rasa sakit yang dirasakan ketika sedang haid. Rasa sakit ini biasanya terdpat di area perut seperti terasa mules.

Namun tahukan kalian kalau rasa sakit ini ternyata ada penyebabnya lohh!

Berikut penjelasan yang tentang penyebab sakit perut ketika haid atau yang biasa di sebut senggunggut. Dikutip dari sebuh vidio TikTok yang bernama @dokterbrando.spy.

Yuk Ketahui Inilah Kebiasan Yang Bisa Merusak Ginjal

0

MAGANGLYFE.COM – Kamu pasti sering melakukan kebiasaan dibawah tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa merusak ginjal? apa saja kebiasaan yang bisa merusak ginjal? berikut ringkasannya.

Dilansir dari ksebuah akun YouTube @IniKataDokter, yang sudah terdaftar menjadi sumber tenaga kesehatan profesional Indonesia.

DEHIDRASI
Kurang minum air, jika kamu kurang minum air kamu bisa mengalami dehidrasi, kalau kamu kurang minum ginjal akan kesulitan dalam mengola darah dan akan terjadi batu ginjal.

“Jika kita jarang minum maka akan meningkatkan resiko kena penyakit batu ginjal”.

KONSUMSI GARAM BERLEBIHAN
Dengan mengkonsumsi garam berlebihan kita membuat ginjal bekerja keras untuk membuang natrium yang kita telan yang menyebabkan ginjal kesusahan dan natrium menumpuk didarah dan membuat tekanan darah. Tekanan darah naik dapat merusak pembuluh darah diginjal sehingga fungsinya menurun.

“Natrium yang menumpuk di darah akan membuat tekanan darah naik dan merusak pembuluh darah ginjal dan membuat fungsinya terus menurun”.

MEMINUM MINUMAN SODA DAN ALKOHOL
Minuman soda yang berwarna gelap seperti cocacola umumnya mengandung phospat, jika dikonsumsi cukup banyak bisa membuat keseimbangan mineral tidak stabil dan mempercepat kerusakan ginjal.

Soda putih bening lebih rendah phospat tapi mengandung gula tinggi dan pemanis buatan yang bisa membuat obesitas dan menyebabkan kerusakan ginjal dalam jangka panjang. Sementara mengkonsumsi alkohol bisa membuat kita kekurangan cairan, dan memperburuk tekanan darah tinggi.

“Soda gelap mengandung phospat tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan maka dapat membuat mineral tubuh tidak stabil,
mengkonsumsi alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi dan tubuh kehilangan banyak cairan dan memperburuk tekanan darah tinggi”.

MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK BERLEBIHAN

Obat-obat seperti Ibuprofen jika dikonsumsi berlebihan dapat merusak fungsi ginjal, obat ini juga mengandung efek samping menganggu aliran darah ke ginjal.

“Untuk menghindarinya gunakan obat pereda nyeri hanya ketika benar-benar diperlukan”.

MENGKONSUMSI PROTEIN BERLEBIHAN

Mengkonsumsi protein tinggi atau daging merah ginjal akan bekerja ekstra keras untuk mengelola metabolisme hasil tubuh Jika berlebihan maka akan bocor dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

“Jika kita rutin mengkonsumsi daging merah dan protein tinggi ginjal akan kesulitan mengelola bekas metabolisme tubuh”.

CARA MENGHINDARINYA(PENCEGAHAN)

Untuk menghindari kita harus sering minum air, dan kurangi meminum air soda atau minuman yang mengandung gula, cegah memakan daging merah, makanan cepat saji tau protein tinggi secara rutin. Kamu bisa menggantinya dengan mengkonsumsi ikan, tahu, dan tempe.

“Kita wajib minum air putih 2-3 liter perhari atau setara dengan 5 botol minuman mineral 600ml atau 10-15 gelas, kita juga harus menghindari makanan-makanan cepat saji, akan lebih baik jika makan sendiri menggunakan bahan-bahan alami tanpa menggunakan micin”.

Helmy Yahya Memberi Tips Kurangi Segalanya Kalau Mau Sukses

MAGANGLYFE.COM – Di era yang harus serba bisa cepat dan tanggap penuh dengan tekanan, sehingga banyaknya pikiran sangat menguras energi membuat stres dan pusing.

Namun, Ucap Helmy Yahya kunci sukses sebenarnya terletak pada kemampuan kita untuk mengurangi segalanya.

Helmy Yahya, seorang publik figur Indonesia yang merupakan produser dan politikus asal Sumatera Selatan. Ia juga sering membagikan konten-konten positif dan menarik yang membangun mindset dan relevan dengan anak muda zaman sekarang di media sosial Youtube @HelmyYahyaBicara dengan subscribe 2,17 Jt.

Disusun dalam satu kontennya, Buku berjudul All You Need is Less merupakan buku karya Vicky Vrint yang berisikan tentang mengurangi kebiasaan-kebiasaan yang ada didalam buku tersebut.

Rekomendasi Makanan Yang Wajib Hadir di Lebaran Idul Adha

0

MAGANGLYFE.COM – Lebaran Idul Adha adalah hari raya Islam yang diperingati setiap tanggal 10 Dzulhijjah dalam kalender Hijriah. Ini merupakan hari raya kedua bagi umat Islam setelah Idul Fitri dan biasanya dirayakan sekitar 70 hari setelah Idul Fitri.

Sebagai momen yang istimewa menu lebaran idul adha juga tidak jauh-jauh dari hidangan sapi dan kambing.Momen idul adha juga sebagai sarana untuk berkumpul bersama keluarga dan menikmati makanan bersama.

Dalam artikel ini yuk kita intip beberapa rekomendasi menu lebaran idul adha yang harus kita hidangkan bersama keluarga agar lebih bermakna.

1.Rendang

Rendang adalah salah satu makanan primadona di Indonesia. rendang juga dinobarkan menjadi manakan terlezat didunia. tidak heran lagi jika rendang makanan yang sangat banyak disukai oleh banyak kalangan. Pembuatan rendang dibutuhkan waktu minimal 3-4 jam agar danging terasa lembut serta bumbu atau rempah semakin meresap.Bisa kalian saat lebaran nanti kita akan makan rendang yang dihidangkan bersama daun singkong, kerupuk, dan sambal yang pedas? Sudah saatnya kalian merencanakan memasak rendang agar dapat disantap bersama keluarga tercinta.

2.Tongseng Kambing

Tongseng kambing adalah salah satu hidangan yang populer saat Lebaran Idul Adha, terutama karena daging kambing sering digunakan sebagai hewan kurban. Setelah penyembelihan hewan kurban, daging kambing dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat, termasuk tongseng kambing.Cita rasa tongseng yang asam manis dan pedas membuat kecanduan karena rasanya yang enak.

Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Tidur

0

MAGANGLYFE.COM – Manusia normal biasanya harus tidur selama 8 jam dalam sehari. Akan tetapi banyak orang yang kurang tidur dari 8 jam bahkan sama sekali tidak tidur. Banyak orang yang kurang tidur ini tidak tahu bahwa akan ada yang terjadi pada tubuh jika kurang tidur, apa saja yang akan terjadi pada tubuh jika kurang tidur? berikut ringkasannya.

Dilansir dari channel YouTube @TagarTv dalam videonya ia menjelaskan apa yang akan terjadi pada tubuh jika kurang tidur.

SUSAH FOKUS

Jika kamu kurang tidur kamu akan kesulitan untuk fokus dan konsentras. Tidur berperan penting dalam mendukung kerja otak. Jadi, jika kamu kurang tidur maka otak juga akan kesulitan memfokuskan saat melakukan sesuatu.

Peran Orang Tua Bisa Jadi Pengaruh Terhadap Kenakalan Remaja

0

MAGANGLYFE.COM – Kenakalan remaja sering terjadi dilingkungan masyarakat dan sekolah. Kenakalan remaja sangat berdampak negatif sekaligus memberi pengaruh buruk terhadap diri sendiri.

Peran orang tua terhadap anak yang terjerumus ke pergaulan kenakalan remaja ini sangatlah penting.

Dilansir dari akun YouTube @kependudukanlingkunganhidu1525 dalam video nya ia menjelaskan tentang kenakalan remaja dan pentingnya peran orang tua.

Kenakalan remaja adalah tindak perbuatan yang dilakukan anak remaja dan perbuatan melawan hukum yang mana terdapat dibawahnya anti sosial, anti susila, serta melanggar norma-norma.

“Maka kalau dilanggar orang yang sudah menginjak dewasa akan menjadi tindak kejahatan,” YouTube@kependudukanlingkunganhidu1525.

Berikut beberapa contoh kenakalan remaja yang ada di masyarakat :
1. Bolos Sekolah.
2. Perkelahian atau tauran antar pelajar.
3. Balapan liar.
4. Meminum minuman keras yang beralkohol menyebabkan mabuk.
5. Seks bebas.

“Kenakalan remaja tersebut sebaiknya dihindari dan jangan dilakukan karena sangat merugikan,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Adapun faktor penyebab kenakalan remaja :

1. Faktor Internal

  •  Krisis Identitas
  • Kontrol diri yang rendah

2. Faktor Ekternal

  • Kurangnya perhatian dari orang tua
  •  Minim pemahaman tentang keagamaan
  •  Pengaruh dari lingkungan sekitar

Orang tua sebagai orang pertama (contoh) bagi seorang anak, maka orang tua wajib memberikan contoh yang baik bagi anaknya.

“Karena disini peran orang tua akan sangat mempengaruhi pola pikir dan perilaku seorang anak,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Sikap yang harus dilalukan orang tua yaitu, orang tua harus;

1. Memberikan waktu luang untuk komunikasi.

Orang tua harus memberikan waktu luang untuk berkomunikasi, di sela kesibukan anda, jangan pernah mengabaikan mereka sehingga orang tua mendengarkan masalah-masalah yang dihadapinya.

“Hal ini perlu dilakukan agar anak lebih terbuka, sehingga masalah yang mereka hadapi dapat segera dicarikan solusinya,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

2. Memberikan pemahaman etika/ perilaku baik buruk.

Orang tua harus mampu memberikan pemahaman mengenai hal-hal yang boleh dilakukan ataupun tidak boleh dilakukan.

3. Melakukan kontrol terhadap pergaulan.

Selain mengajari tata krama, sopan santun dan juga perilaku positif, orang tua wajib untuk mendidik anaknya menjauhi diri dari lingkungan sosial yang buruk dan berbahaya.

4. Jadilah orang tua yang kreatif.

Dengan adanya kemajuan teknologi orang tua harus bisa memanfaatkan untuk menunjang tumbuh kembang anaknya.

5. Bekalilah dengan ilmu agama

Orang tua harus bisa memberikan suri tauladan yang baik terutama dalam pengalaman dan pelaksanaan ibadah sehari-hari.

” Orang tua itu ibarat tonggak negeri kalau orang tua itu sendiri yang lemah dan goyah, apa yang mau diharapkan?,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Jadi, untuk kalian para orang tua jadilah orang tua yang bisa di tiru oleh anak-anak kalian karena peran orang tua bagi anak-anak nya itu sangatlah penting.

Cara Belajar Yang Efektif Ala Maudy Ayunda!

MAGANGLYFE.COM – Siapa yang ga kenal Maudy Ayunda, seorang aktris, penyanyi, dan penulis, selain bakatnya di dunia hiburan, ia juga berprestasi di bidang akademis, Ia menyelesaikan studi sarjana di Oxford University dan melanjutkan pendidikan magister di Stanford University, Kesuksesannya dalam membangun karier dan pendidikan membuat banyak orang penasaran dengan cara ia belajar hingga sukses.

Video dari channel dari @rubikonchannel3562 berjudul “Tips Belajar Efektif Ala Maudy Ayunda” ini memberikan contoh bagaimana cara mudah untuk mencerna cara belajar.

Fokus untuk memahami konsep
Tentunya untuk menjadi segala disiplin ilmu kamu perlu untuk berusaha memahami materinya dong, Biasakan untuk mencatat istilah-istilah yang terdengar kurang familiar maupun penjelasan mengenai suatu konsep yang masih belum kamu mengerti lalu kita bisa fokus untuk memahami pengertian nya secara tuntut. Ingat belajar itu tidak melulu soal hapal, tapi paham!
Mempelajari materi yang belum dipahami
Biar bisa lebih efisien terhadap waktu, coba untuk fokus mempelajari cakupan materi yang belum kamu pahami.

5 cara Mengubah Kebiasaan Hidup Boros menjadi Berhemat

0

MAGANGLYFE.COM – Kebiasaan hidup boros dapat menjadi hambatan bagi kita untuk mencapai tujuan keuangan dan memiliki kehidupan yang lebih baik. Namun ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengubah kebiasaan hidup boros menjadi berhemat.

Penyebab Kebiasaan Hidup Boros

Kebiasaan hidup boros dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

– Kurangnya perencanaan keuangan
– Kebiasaan belanja yang berlebihan
– Tidak memiliki kontrol atas pengeluaran
– Menghabiskan uang untuk kebutuhan yang tidak terlalu penting

Diambil dari sebuah akun YouTube yang bernama @Datapsikolog. Dalam vidio tersebut terdapat 5 tips untuk mengurangi kebiasan boros dan berubah menjadi seseorang yang gemar berhemat.

Popular Posts

My Favorites

Pergaulan Bebas Dikalangan Remaja

0
MAGANGLYFE.COM - Pastinya kalian tidak asing lagi dengan yang namanya pergaulan bebas. Pergaulan bebas ini sering kali merujuk kepada perilaku yang buruk atau tidak...