Maganglyfe.com – Rustam Lutfullin adalah wasit sepak bola asal Uzbekistan yang telah menjadi bagian dari daftar wasit berlisensi FIFA. Sejak memperoleh lisensi tersebut, Lutfullin telah memimpin berbagai pertandingan penting di tingkat domestik dan internasional.
MAGANGLYFE.COM – Penggunaan plastik yang berlebihan telah menyebabkan dampak negatif yang signifikan terhadap lingkungan. Plastik telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita, mulai dari kantong plastik yang digunakan untuk membawa belanjaan hingga botol plastik yang digunakan untuk minum. Oleh karena itu, mengurangi penggunaan plastik dalam kehidupan sehari-hari menjadi sangat penting.
Dikutip dari video YouTube @kejarcita dimana di dalam video tersebut menjelaskan cara-cara untuk mengurangi sampah plastik versi kejarcita.Berikut adalah beberapa cara yang dapat di lakukan untuk mengurangi penggunaan plastik.
1.Mengurangi Pemakaiannya
Mengurangi pemakaian sampah plastik adalah langkah penting untuk melindungi lingkungan dan menjaga keberlangsungan hidup bumi kita. Dengan melakukan beberapa cara sederhana, kita dapat membantu mengurangi dampak negatif sampah plastik dan menciptakan lingkungan yang lebih baik. Contohnya menggunakan tas kain yang dapat digunakan berulang kali.
MAGANGLYFE.COM – Ingin tahu cara menghentikan keinginan makan makanan yang manis?(sugar craving) baca sampai akhir, khususnya oleh orang yang memiliki kebiasaan ini, konsumsi makanan manis berlebihan bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti obesitas, diabetes, hipertensi,hingga penyakit kanker.
Di rangkum dari Channel YouTube @HerbalTV yang berjudul Cara Menghentikan Keinginan Mengonsumsi Makanan Manis secara Berlebihan || How to STOP Sugar Craving.
Sumber rasa manis pada minuman dan makanan umumnya adalah gula. Jenis gula yang biasa ditambahkan dalam minuman atau makanan cukup beragam, Gula merupakan karbohidrat yang menjadi sumber energi bagi tubuh, secara alami, gula bisa ditemukan pada buah-buahan atau produk susu.
MAGANGLYFE.COM – Menahan buang air kecil mungkin terlihat seperti hal yang sepele, namun dapat memiliki dampak yg signifikan pada kesehatan tubuh. Kalau sudah menjadi kebiasaan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang tidak diinginkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang akibat menahan buang air kencing.
Dikutip dari vidio YouTube @ismitvnew8743 menjelaskan tentang dampak menahan buang air kecil yang mengakibatkan masalah kesehatan di tubuh kita.
1. Muncul rasa nyeri dan tidak nyaman
Menahan buang air kecil secara terus menerus dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
“Jika kamu terus menerus menahan buang air kecil, otot kandung kemih akan meregang melebih batas kemampuanya, dan akhirnya menyebabkan nyeri,” YouTube @istitvnew8743.
MAGANGLYFE.COM – Gosoklah gigi di waktu yang sangat tepat. Karena penting untuk menjaga kesehatan gigi dan juga mulut. Apalagi habis makanan itu sangat penting loh buat gosok gigi.
Dilansir dari akun YouTube @Neuron dividio ia menjelaskan ketepatan menggosok gigi.
Kebanyakan orang menggosok gigi mereka setelah bangun tidur. Mungkin ini ide yang bagus, mengingat nafas yang bau yang sebagian besar waktu muncul disaat bangun.
“Tapi, apakah kalian suka sarapan? Sarapan setelah menggosok gigi, mungkin ide yang buruk. Jika kalian akan menyantap makanan yang mengandung karbohidrat, terutama gula gula. Makanan dan minuman tertentu, terutama yang mengandung karbohidrat termasuk gula. Hal ini dapat menyebabkan tumbuhnya bakteri-bakteri tertentu di dalam mulut dan membahayakan enamel gigi yaitu lapisan terluar gigi yang biasa kita lihat,”@Neuron.
18MAGANGLYFE.COM – Air kelapa muda telah lama dipercaya memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melalui Channel YouTube @drCahyoEdukasi di ketahui beberapa manfaat air kelapa yang di jelaskan oleh dr. Cahyo, ini lah manfaat air kelapa bagi tubuh kita.
1. Memenuhi Kebutuhan Mineral dan Nutrisi
Air kelapa muda merupakan sumber nutrisi yang kaya dan seimbang, membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk memenuhi kebutuhan mineral dan nutrisi tubuh.
MAGANGLYFE – Banyak orang yang tidak ada waktu untuk memilih makanan sehat karena sibuk, makanan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya.
Pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan diperut anda, membuat berat badan naik turun, dan meningkatkan risiko banyaknya penyakit.
Jadi gimana caranya? pola makan yang sehat terutama bagi orang yang sangat sibuk dan tidak bisa mengatur waktu untuk makan sehat?
Dirangkum dari Chanel YouTube @hidupsehat8439, 9 Tips Pola Makan Sehat Untuk Orang Sibuk memberikan beberapa cara menjaga pola makan sehat, berikut caranya:
MAGANGLYFE.COM – Daun kelor adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun kelor kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh, atau ditambahkan ke dalam masakan. Banyak orang menggunakannya sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Dikutip dari sebuah video YouTube @kompascomreport dimana dalam video tersebut menjelaskan manfaat daun kelor versi kompascomreport. Berikut 5 manfaat daun kelor.
1. Melawan radikal bebas
Daun kelor dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
MAGANGLYFE.COM – Jahe memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan sering dijadikan obat dulu bahkan sampai sekaran, tetapi tahukah kamu mengkonsumsi jahe melebihi dosisnya bisa menimbulkan efek samping? berikut ini 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan!
Dilansir dari channel YouTube @KunciSehat dalam video nya ia menjelaskan tentang 5 efek samping jahe jika dikonsumsi berlebihan.
1.Mengganggu pencernaan
Jahe memang bisa mengatasi diare, tetapi jika dikonsumsi saat perut kosong malah akan membuat lambung terstimulasi dan justru membuat masalah bagi pencernaan batas maksimal konsumsi jahe tubuh adalah 5 gram perhari.
“Dalam beberapa kasus jahe yang sebenernya bisa mengatasi diare justru dapat memicu sering buang air besar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih,”@KunciSehat.
2.Iritasi mulut
Saat mengkonsumsi jahe kamu bisa memicu sindrom alergi mulut, yang menyebabkan mulut terasa gatal iritasi bahkan bisa sampai kesemutan dan pembekakan mulut.
“Menurut para ahli hal itu sering terjadi saat mengkonsumsi jahe dimana mulut kamu terasa gatal yang menyebabkan rasa tak nyaman. Dalam beberapa kasus alergi muncul dalam bentuk kesemutan dan pembekakan mulut,”@KunciSehat.
3.Sakit perut
Jahe bisa merangsang sekresi empedu yang baik bagi kesehatan, tetapi jika kamu mengkonsumsi nya dalam keadaan perut kosong ini dapat menyebabkan rangsangan lambung berlebihan dan menyebabkan sakit perut.
“Dalam jahe yang mirip capcin dianggap dapat mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan, ini mirip efeknya seperti seseorang yang terlalu banyak makan cabai,”@KunciSehat.
4.Menganggu kerja obat diabetes
Bagi pengidap diabetes Berhati-hatilah untuk mengkonsumsi jahe dikarenakan jahe dapat meningkatkan insulin tubuh dan menurunkan gula darah. Jika rutin mengkonsumsi obat diabetes efek samping jahe dapat mempengaruhi cara kerja obat yang bisa membuat kamu melakukan penyesuaian dosis.
“Efek samping dari jahe akan memperngaruhi cara kerja obat dan membuat kamu perlu melakukan penyesuaian dosis,”@KunciSehat.
5.Mempengaruhi kerja jantung
Jika dikonsumsi dalam jumlah jahe dapat memperburuk beberapa jenis penyakit jantung maka jika kamu mau mengkonsumsi jahe sebagai obat tradisional pastikan dosisnya tepat dengan anjuran para ahli.
“Apabila kamu ingin menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional pastikan dosisnya tepat dan sesuai anjuran para ahli,”@KunciSehat.
Itulah tadi 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan, jadi jahe bukan hanya mempunyai banyak manfaat tetapi juga memiliki efek samping lain jika dikonsumsi secara berlebihan, jadi bijaklah dalam mengatur dosis konsumsinya agar tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan.
MAGANGLYFE.COM – Silaturahmi merupakan salah perbuatan untuk menyambung tali persaudaraan yang banyak memiliki keutamaan dalam islam berikut ini 5 manfaat silaturahmi dalam islam.
Dilansir dari channel YouTube @inspirasiHidup503 dalam vidio nya dia menjelaskan tentang 5 manfaat silaturahmi dalam islam.
1. Melapangkan rezeki
Melapangkan rezeki berarti membuat rezeki seseorang menjadi lebih luas, mudah didapat, dan berkah, dalam Islam dan kehidupan sehari-hari, melapangkan rezeki tidak hanya berkaitan dengan uang atau harta, tetapi juga mencakup kesehatan, waktu yang bermanfaat, ilmu yang berguna, dan ketenangan hati.
“Ada kalahnya seseorang mengalami kesulitan dalam mencari rezeki mudah bagi Allah memberikan rezeki bagi hambanya bahkan dari arah yang tidak diduga-duga. Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda barangsiapa ingin dilapangkan rezekinya dan dipanjangkan umurnya maka hendaklah ia menyambung tali silaturahmi hadits riwayat bukhari dan muslim,”@inspirasiHidup503.
2. Memperpanjang umur
Umur bukan hanya tentang angka, tapi juga bagaimana kita menjalani hidup dengan sehat, damai, dan penuh arti, hidup yang pendek bisa terasa panjang jika penuh manfaat, dan hidup yang panjang bisa sia-sia jika tanpa arah.
“Setiap manusia tentu ingin diberikan umur yang panjang sebab dengan panjangnya umur akan memperbanyak kesempatan untuk berbuat kebaikan, manusia juga tempatnya salah dan lupa maka dari itu dengan umur yang panjang akan memilih kesempatan untuk bertaubat atas dosa-dosa yang telah lalu,”@inspirasiHidup503.
3. Menghibur kerabat
Menghibur bukan sekadar menyenangkan hati orang lain, tapi menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian saat kita hadir untuk mereka baik dengan kata-kata, pelukan, atau hanya menjadi pendengar itu memberikan rasa aman dan dukungan yang bisa mempercepat proses pemulihan emosi mereka.
“Manusia adalah makhluk sosial yang saling membutuhkan satu sama lain dengan bersilaturahmi bisa menghibur dan membantu kerabat yang sedang kesulitan,”@inspirasiHidup503.
4. Sebagai tanda ketaatan kepada Allah
Sebagai tanda ketaatan kepada allah berarti melakukan sesuatu dengan niat dan cara yang sesuai dengan perintah dan ajaran Allah SWT.` Ketaatan kepada allah adalah bentuk penghambaan dan kepatuhan kita sebagai makhluk kepada sang pencipta.
“Bahwa orang yang menyambung tali silaturahmi adalah orang yang beriman kepada hari akhir kala rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir maka hendaklah ia memulikan tamunya dan barang siapa yang beriman kepada allah dan hari akhir maka hendaklah ia menyambung hubungan silaturahmi,”@inspirasiHidup503.
5. Menghilangkan perselisihan
Menghilangkan perselisihan berarti usaha untuk menyelesaikan atau meredakan pertengkaran, kesalahpahaman, atau konflik antara dua pihak agar hubungan kembali baik dan damai.
“Seringkali perselisihan antara saudara maupun kerabat terjadi bisa karena perbedaan pilihan, prinsip atau bahkan masalah ekonomi. Salah satu bentuk hikmah silaturahmi dalam islam adalah dapat menghilangkan perselisihan yang sedang terjadi dengan saling bertegur sapa bukan tidak mungkin masalah akan dapat diselsaikan dengan baik-baik,”@inspirasiHidup503.
Itulah 5 manfaat silaturahmi dalam islam, silaturahmi dapat membawa banyak kebaikan, jadi jangan ragu untuk bersilaturahmi dengan keluarga, teman, kerabat dll.
