Kesehatan

Beranda Life Style Kesehatan Halaman 5

Kaki Sering Sakit Bisa Jadi Itu Asam Urat

0

MAGANGLYFE.COM – Pernahkah kamu merasakan nyeri yang sangat hebat di jempol kaki dan secara tiba-tiba dan bisa bengkak, ini adalah tanda serangan asam urat.

Dilansir dari channel YouTube @DrTonySetiobudi, beliau adalah spesialis beda tulang belakang di Mount Elizabeth Hospital
di Singapura dalam videonya beliau menjelaskan tentang penyebab-penyebab terjadinya penyakit asam urat.

PENYEBAB SERANGAN ASAM URAT

Serangan asam urat terjadi secara tiba-tiba sendi bengkak, merah, panas dan sakit sekali. Penyakit asam urat terjadi karena penumpukan kristal asam urat di sendi dan menyebabkan radang hebat.

“Kristal ini terbentuk ketika kadar asam urat didalam darah tinggi,” YouTube @DrTonySetiobudi.

CARA MENCEGAH PENYAKIT ASAM URAT

1.Hindari makanan yang tinggi purin.
contoh makanan tinggi purin adalah daging, seafood(makanan laut) dan jeroan.

“Pola makan tinggi purin adalah sebab utama asam urat, metabolisme purin membentuk asam urat, mengkonsumsi makanan yang tinggi purin dalam jumlah besar penyebabkan asam urat, sayuran, dan kacang. Rendah purin jadi tidak akan menyebabkan purin,” YouTube @DrTonySetiobudi.

2.Alkohol
Alkohol terutama bir meningkatkan produksi asam urat dan menghambat pembuangannya melalui ginjal, dan menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah.

“Bir juga mengandung purin yang dapat memicu serangan asam urat, mengurangi/menghindari konsumsi alkohol adalah langkah penting untuk mencegah asam urat,” YouTube @DrTonySetiobudi.

3.Obesitas
Berat badan yang berlebihan dapat Meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

“Karena tubuh memproduksi lebih banyak asam urat dan tubuh kesulitan mengeluarkannya, karena itu obesitas sering dikaitkan dengan penyakit lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat, mengurangi berat badan bisa membantu mengurangi resiko serangan asam urat,” YouTube @DrTonySetiobudi.

4.Riwayat Keluarga
Faktor genetik dapat membuat kamu juga berkemungkinan terkena penyakit asam urat.

“Riwayat keluarga memiliki peran penting dalam resiko asam urat. Jika ada anggota keluarga yang terkena asam urat, kemungkinan besar kamu juga berisiko lebih tinggi. Faktor genetik dapat mempengaruhi memetabolisme purin dan mengatur asam urat dalam darah,” YouTube @DrTonySetiobudi.

5.Kondisi Medis
Kondisi medis seperti hipertensi, diabetes, dan ginjal kronis dapat meningkatkan resiko terkena asam urat.

“Penyakit-penyakit ini dapat meningkatkan asam urat dengan mempengaruhi metabolisme asam urat,” YouTube @DrTonySetiobudi.

Maka dari itu alangkah baiknya mengurangi atau meghindari makanan yang dikira tidak sehat untuk tubuh, terlebih lagi untuk para penderita asam urat.

Asal Usul Terjadinya Dejavu Pada Ingatan Seseorang

0

MAGANGLYFE.COM – Apakah kamu pernah merasakan kejadian yang seperti sudah pernah kamu alami padahal itu adalah pertama kalinya? kamu mungkin mengalami dejavu berikut adalah penjelasan tentang dejavu.

Dilansir dari channel YouTube @neuron, dalam videonya ia menjelaskan tentang dejavu, dan penyebabnya.

Kata Déjà vu berasal dari bahasa prancis Déjà=sudah vu=terlihat,dejavu adalah perasaan familiar yang kita rasakan, perasaan seperti kita pernah mengalami kejadian sebelumnya padahal baru pertamakali terjadi.

“Bayangkan, anda sedang menjalani hari seperti biasa, ketika tiba-tiba komputer anda bermasalah, anda mengupat saking kesalnya dan saat itulah anda merasa bahwa ini semua pernah terjadi sebelumnya seperti mimpi yang samar, anda merasa seperti dapat memprediksi kejadian selanjutnya dan kata-kata yang akan diucapkan selanjutnya,”YouTube Neuron.

Yuk Ketahui Inilah Kebiasan Yang Bisa Merusak Ginjal

0

MAGANGLYFE.COM – Kamu pasti sering melakukan kebiasaan dibawah tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa merusak ginjal? apa saja kebiasaan yang bisa merusak ginjal? berikut ringkasannya.

Dilansir dari ksebuah akun YouTube @IniKataDokter, yang sudah terdaftar menjadi sumber tenaga kesehatan profesional Indonesia.

DEHIDRASI
Kurang minum air, jika kamu kurang minum air kamu bisa mengalami dehidrasi, kalau kamu kurang minum ginjal akan kesulitan dalam mengola darah dan akan terjadi batu ginjal.

“Jika kita jarang minum maka akan meningkatkan resiko kena penyakit batu ginjal”.

KONSUMSI GARAM BERLEBIHAN
Dengan mengkonsumsi garam berlebihan kita membuat ginjal bekerja keras untuk membuang natrium yang kita telan yang menyebabkan ginjal kesusahan dan natrium menumpuk didarah dan membuat tekanan darah. Tekanan darah naik dapat merusak pembuluh darah diginjal sehingga fungsinya menurun.

“Natrium yang menumpuk di darah akan membuat tekanan darah naik dan merusak pembuluh darah ginjal dan membuat fungsinya terus menurun”.

MEMINUM MINUMAN SODA DAN ALKOHOL
Minuman soda yang berwarna gelap seperti cocacola umumnya mengandung phospat, jika dikonsumsi cukup banyak bisa membuat keseimbangan mineral tidak stabil dan mempercepat kerusakan ginjal.

Soda putih bening lebih rendah phospat tapi mengandung gula tinggi dan pemanis buatan yang bisa membuat obesitas dan menyebabkan kerusakan ginjal dalam jangka panjang. Sementara mengkonsumsi alkohol bisa membuat kita kekurangan cairan, dan memperburuk tekanan darah tinggi.

“Soda gelap mengandung phospat tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan maka dapat membuat mineral tubuh tidak stabil,
mengkonsumsi alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi dan tubuh kehilangan banyak cairan dan memperburuk tekanan darah tinggi”.

MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK BERLEBIHAN

Obat-obat seperti Ibuprofen jika dikonsumsi berlebihan dapat merusak fungsi ginjal, obat ini juga mengandung efek samping menganggu aliran darah ke ginjal.

“Untuk menghindarinya gunakan obat pereda nyeri hanya ketika benar-benar diperlukan”.

MENGKONSUMSI PROTEIN BERLEBIHAN

Mengkonsumsi protein tinggi atau daging merah ginjal akan bekerja ekstra keras untuk mengelola metabolisme hasil tubuh Jika berlebihan maka akan bocor dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

“Jika kita rutin mengkonsumsi daging merah dan protein tinggi ginjal akan kesulitan mengelola bekas metabolisme tubuh”.

CARA MENGHINDARINYA(PENCEGAHAN)

Untuk menghindari kita harus sering minum air, dan kurangi meminum air soda atau minuman yang mengandung gula, cegah memakan daging merah, makanan cepat saji tau protein tinggi secara rutin. Kamu bisa menggantinya dengan mengkonsumsi ikan, tahu, dan tempe.

“Kita wajib minum air putih 2-3 liter perhari atau setara dengan 5 botol minuman mineral 600ml atau 10-15 gelas, kita juga harus menghindari makanan-makanan cepat saji, akan lebih baik jika makan sendiri menggunakan bahan-bahan alami tanpa menggunakan micin”.

Bahaya Minuman Keras Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

0

MAGANGLYFE. COM – Seperti yang kita ketahui minuman keras atau miras ini sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh bahkan mental.

Hal ini seringkali terjadi kepada seseorang yang sudah sering minum miras, akibat nya nanti organ tubuh akan mengalami kerusakan.

Dilansir dari channel YouTube @SnR TV dalam video nya ia menjelaskan tentang bahaya minuman keras dan dampaknya.

Minuman keras adalah semacam minuman yang mengandung alkohol dan dapat memabukkan. seseorang yang sering mengonsumsi nya seringkali mengalami halusinasi. Kandungan yang ada didalam miras ini juga dapat menyebabkan seseorang kecanduan.

Inilah Alasan Sakit Perut Ketika Haid

0

MAGANGLYFE.COM – Para perempuan yang sudah memasuki fase pubertas setiap bulannya pasti mengalami mestruasi. Hal ini sudah sangat wajar terjadi dimana sel telur yang tidak di buahi akan pecah yang berakhir dengan keluarnya darah di bagian kewanitaan yang biasa di sebut menstruasi.

Para perempuan yang mengalami menstruasi sangat familiar terhadap rasa sakit yang dirasakan ketika sedang haid. Rasa sakit ini biasanya terdpat di area perut seperti terasa mules.

Namun tahukan kalian kalau rasa sakit ini ternyata ada penyebabnya lohh!

Berikut penjelasan yang tentang penyebab sakit perut ketika haid atau yang biasa di sebut senggunggut. Dikutip dari sebuh vidio TikTok yang bernama @dokterbrando.spy.

Yuk Ketahui Apakah Kamu Mengidap Skizofrenia Atau Tidak!

0

MAGANGLYFE.COM – Skizofrenia adalah penyakit gangguan mental yang ngaruh kekemampuan seseorang buat berpikir, untuk merasakan sesuatu dan berperilaku.

Dikutip dari sebuah postingan video dari sebuah kanal YouTube yang bernama @KokBisa menejelaskan tentang gejala skizofrenia, kelebihan, kekurangan, beserta penyembuhan untuk orang yang mengidap skizofrenia.

GEJALA-GEJALA SKIZOFRENIA

Gejala-gejala penyakit ini tidaklah sama, dan biasanya orang-orang yg mengidap penyakit ini mengalami gejala yang berbeda-beda.

Bahaya yang Tersembunyi dari Pandangan Mata dan Perasaan Iri

0

MAGANGLYFE.COM – Penyakit Ain adalah salah satu penyakit yang dapat menimpa seseorang karena pandangan mata dan perasaan iri serta dengki orang lain. Penyakit ini dapat mempengaruhi perasaan dan kesehatan seseorang, sehingga sangat penting untuk memahami dan menghindarinya.

Apa itu Penyakit Ain?

Penyakit Ain adalah penyakit yang disebabkan oleh pandangan mata dan perasaan iri serta dengki seseorang. Perasaan ini dapat memicu seseorang merasa benci atas kebahagiaan yang dimiliki oleh orang lain. Penyakit Ain dapat mempengaruhi perasaan dan kesehatan seseorang, sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah.

Penyebab Penyakit Ain

Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari

0

MAGANGLYFE.COM Mie instan adalah salah satu makanan yang populer di kalangan masyarakat, terutama karena kepraktisan dan harganya yang relatif murah.

Dilansir dari Channel YouTube SB30Health, Dr. Sung menceritakan fakta dan mitos tentang Mie Instan. Ada beberapa fakta dan mitos menarik yang bisa diketahui, berikut diantaranya:

 

– Yang pertama Katanya, “ mitos Mie Instan mengandung lilin jadi mudah di bakar,”YouTube SB30Health.

Tapi faktanya lanjut Dr. Sung. Mie Instan ini terbuat dari tepung yang di beri minyak sehingga menjadi lengket, “ Sama seperti halnya kerupuk atau biskuit, jika di bakar maka akan terbakar juga. Jadi, tidak semua yang bisa terbakar itu mengandung lilin,”YouTube SB30Health.

– Kedua, mie instan teksturnya kenyal. Jadi, mie itu mengandung karet. “Ini tidak benar. walaupun teksturnya kenyal, sebenarnya mie bukan dari karet. Tetapi memang dari bahannya dari tepung. Jadi, sama seperti bakso,” YouTube SB30Health.

– Ketiga, Mie Instan mengandung pengawet yang berbahaya bagi tubuh. “Memang benar bahwa mie instan mengandung pengawet, yaitu Natrium Benzoat. Tetapi, pengawet ini telah lulus uji. Jadi, boleh diedarkan oleh Badan POM. Dan jika dikonsumsi secara normal pengawet ini dapat dinetralisir oleh tubuh kita,”YouTube SB30Health.

– Keempat, mie instan mengandung pewarna yang berbahaya terlihat dari warnanya yang kuning. “Mie instan mengandung pewarna Tartazine cl 19140. Jika kita ingin tahu, kita bisa searah di Google, apa sih bahan yang dipakai untuk mewarnai mie instan tersebut? Atau kita bisa baca di kemasannya,” Jelas Dr. Sung.

Setelah menceritakan fakta dan mitos Mie Instan, Dr. Sung memberi penjelasan tentang Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari. Jika kita makan mie instan setiap hari, ada beberapa bahaya yang dapat terjadi.

  1.  Tidak Ada Gizi Makro

Pertama, tubuh kita membutuhkan gizi makro dan mikro. Gizi makro itu seperti protein, karbohidrat, dan lemak. Kemudian ada gizi mikro, yaitu vitamin, mineral, dan fitonutrisi. Mie instan itu hanya tinggi karbohidrat dan lemak. Apakah bahan-bahan protein dan lainnya ada? Jawabannya tidak ada.

2. Mengandung Bahan Pengawet

Kedua, jika kita makan mie instan secara berlebihan, pengawet dan pewarna dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan.

3. Memicu Obesitas dan Penyakit Degeneratif

Ketiga, makan mie instan secara berlebihan dapat memicu obesitas dan penyakit degeneratif lainnya.

4. Mengandung MSG
Keempat, mie instan juga mengandung MSG. Monosodium Glutamat. Jadi, ada kandungan garam di dalam bumbunya.

Jika kita makan mie instan dalam jumlah berlebih, apalagi setiap hari, maka dapat meningkatkan kadar asupan garam kita setiap harinya. Dan asupan tinggi garam juga tidak baik untuk kita.

Makan mie instan setiap hari dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jika tidak diimbangi dengan makanan yang seimbang.

Oleh karena itu, kita perlu mengonsumsi mie instan dengan bijak dan tidak berlebihan. Pastikan kita juga mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dengan demikian, kita dapat menikmati mie instan sebagai bagian dari diet yang seimbang dan sehat.

Bahaya Rabies Bagi Orang Yang Tergigit

0

MAGANGLYFE.COM – Rabies adalah penyakit yang sangat mematikan dengan tingkat kematian hampir mencapai 99.9%. Kamu mungkin menganggap rabies sebagai penyakit biasa tapi tahukah kamu rabies adalah penyakit yang sangat mematikan?.

Sumber dari artikel ini adalah channel youtube “neuron” adalah youtuber yang sering membahas tentang penyakit, sebab, akibat, atau pelajaran” yang lain.

Menurut channel youtube neuron rabies adalah penyakit dengan tingkat kematian mencapai 99,9%,biasanya ditularkan melalui air liur mamalia.

PENYEBAB RABIES

Kalian pasti pernah melihat anjing yang air liurnya menetes keluar, itu disebabkan oleh virus rabies yg sudah melumpuhkan organ dan otot tubuh sehingga kamu tidak bisa menelan air liur,
rabies ditularkan melalui goresan, luka terbuka, dan gigitan, virus naik ke ke otak dan saraf tulang belakang, dan kemudian virus tersebut akan menempel neuron, dan menyebabkan agresi, demam dan muntah-muntah.

Mari Ketahui Ciri Ciri Seseorang Sedang Mengidap Anxiety Disorder

MAGANGLYFE.COM – Semua orang pasti pernah mengalami kecemasan. Kita cemas ketika harus menghadapi ujian, ketika mau interview kerja, ketika harus bayar tagihan, bahkan ketika harus berinteraksi dengan orang lain.

Kecemasan pada umumnya normal, namun berbeda apabila rasa cemas tersebut berlangsung secara terus-menerus dan terjadi tanpa alasan yang jela Atau yang biasa di sebut dalam kondisi medis kejiwan yaitu anxiety disorder.

Mari kita pelajari perbedaan antara rasa cemas dan rasa takut. melalui rangkuman dari salah satu vidio YouTube @NEURON. Berikut perbedaannya.

1. Rasa Takut

Dalam video yang diunggah YouTube @NEURON menjelaskan, kecemasan yang berlebihan dan terkesan ekstrem, rasa cemas yang ekstrim. Misal pas naik gedung semua orang pasti akan takut, takut pasti wajar tetapi kalau penderita GAD pasti akan merasa sangat cemas seperti akan mati, bahkan mereka akan mulai dengan berputar putar disekitar untuk berusaha menenangkan, dan jika lebih buruk mereka akan mulai menangis.

Popular Posts

My Favorites

Tips Membuat Keripik Dari Buah Nangka

0
Magang lyfe.com -Buah nangka,pasti kita sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini kalian pasti belum tau klok buah nangka tidak hanya bisa...