Life Style

Beranda Life Style Halaman 10

9 Tips Pola Makan Bagi Kalian Yang Sibuk

MAGANGLYFE – Banyak orang yang tidak ada waktu untuk memilih makanan sehat karena sibuk, makanan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya.

Pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan diperut anda, membuat berat badan naik turun, dan meningkatkan risiko banyaknya penyakit.

Jadi gimana caranya? pola makan yang sehat terutama bagi orang yang sangat sibuk dan tidak bisa mengatur waktu untuk makan sehat?

Dirangkum dari Chanel YouTube @hidupsehat8439,  9 Tips Pola Makan Sehat Untuk Orang Sibuk memberikan beberapa cara menjaga pola makan sehat, berikut caranya:

Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

0

MAGANGLYFE. COM – Kencur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengurangi peradangan, meningkatkan sistem imun, mengatasi masalah pencernaan, mengurangi stres, dan mengatasi batuk serta pilek, sehingga menjadikannya bahan alami yang berguna untuk kesehatan.

Dikutip dari vidio YouTube @saddamlsmail dimana vidio tersebut dimana dalam vidio tersebut menjelaskan manfaat kencur untuk kesehatan tubuh.

1.Mengobati Diare

Kencur dapat membantu mengatasi diare dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, membuatnya menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk mengobati masalah pencernaan.

“Bahwa kencur ini memiliki zat anti bakteri memiliki zat sitotoksik yakni jumlahnya cukup banyak. Kencur ini memiliki manfaat ketika orang menderita diere bisa digunakan obat herbal ketika mengalami diare penelitian dari penelitian tersebut orang yang mengonsumsi minuman kencur diarenya akan cepet puluh ataupun berangsur angsur menghilang,”@saddamlsmail.

2. Mengobati Batuk

Kencur memiliki sifat ekspektoran dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati batuk dengan mengencerkan dahak, mengurangi peradangan, dan membuat batuk lebih produktif, sehingga mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi gejala batuk.

“Kencur jika dikonsumsi ada sensasi rasa lega plong ketika mengalami batuk batuk bisa digunakan sebagai obat batuk alami. Karena kandungan dia ada anti bakteri juga bisa membantu proses penyembuhan dari batuk itu sendiri,”@saddamlsmail.

3.Menghilangkan Stres

Kencur memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan, sehingga membuat pikiran dan tubuh lebih rileks, tenang, dan seimbang, serta meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.

“Kencur ini memiliki manfaat sebagai anti depeesan mengurangi deperesi.Kencur juga memiliki efek menenangkan jadi kencur ini bisa mengurangi efek stress, cemas, gelisah maupun depresi,”@saddamlsmail.

Hati Hati! 1 Kesalahan Ini Akan Menyeret Kalian ke Dalam Neraka

MAGANGLYFE.COM – Manusia pastinya tak luput dari dosa. Dosa yang dihasilkan dari umat manusia terutama umat islam biasanya dilakukan dari larangan yang sudah di tetapkan di dalam Al-Qur’an.

Akan tetapi dosa yang di miliki umat muslim ini berasal dari keslahan yang berbeda beda. Kadang ada masanya seorang umat iIslam yang melakukan dosa seperti tidak ingin beribadah kepada Allah. Namun ada pula orang yang melakuakan perbuatan yang berdosa dengan melukai hati orang lainnya.

Dosa yang dilakukan yang hanya melibatkan Tuhan atau orang yang hanya ingkar kepada Tuhan masih bisa meminta ampunan kepada Allah. Dengan sifat Tuhan yang Maha Pengampun bisa saja seorang hamba bisa diampunkan dan dihapuskan semua dosanya.

Pernahkah kalian berfikir jika seseorang yang menzolimi orang lain dan menyakiti hati orang tersebut akan menjadikan orang itu berdosa terhadap Allah dan juga orang yang di zolimi?.

5 Tips Penting untuk Tetap Konsisten Dalam Latihan Lari

MAGANGLYFE.COM – Awal berlari masih antusias tapi lama kelamaan kok jadi males?. Kadang semangat lari kita bisa menggebu-gebu, tapi suatu saat bisa melempem. Yah namanya juga manusia bisa naik turun semangatnya. Video kali ini buat kalian yang sulit menemukan konsistensi dalam berlari.

Kebanyak pelari menyerah di tahap awal rencana latihan baru, dan sebagian karena mereka berusaha terlalu keras dan terlalu cepat, yang menghilangkan kenikmatan saat berlari, momentum harus dibangun secara perlahan dan bertahap supaya terasa nikmat, kemungkinan besar memang terlalu sulit.

Dikutip dari chennel YouTube @fitwithmel-bymelanieputria1463 yang berjudul menjaga konsistensi ketika semangat larimu berkurang by Maliane Putria berikut solusinya :

Mengambil langkah mundur kecil dan memperlambatnya, bersabarlah dalam meningkatkan kecepatan dan jarak yang ditempuh, dan selalu berlatihlah pada tingkat kebugaran anda saat ini, bukan pada tingkat yang Anda pikirkan atau inginkan.

Awas! Penyakit Seksual Bisa Menular Tanpa Berhubungan Seks

MAGANGLYFE.COM – Terkadang orang sering mengira bahwa penyakit seksual akan menular dengan melakukan kontak hubungan seks. Tetapi mereka tidak tau kalau penyakit seksual ini bisa tertular tanpa melakukan hubungan seks.

Penyakit ini biasanya tertular jika seseorang mempunyai kontak langsung dengan orang yang mengidap penyakit seksual tanpa berhubungan sekalipun.

Dilansir dari akun YouTube @Neuronmedia di videonya ia menjelaskan bahwa penyakit seksual bisa menular tanpa berhubungan seks.

Penyakit menular seksual atau PMS terjadi ketika virus, bakteri, atau parasit ditularkan melalui hubungan tanpa pengaman termasuk seks vaginal, oral, dan anal.

“Selain itu, bisa juga ditularkan melalui kontak kulit ke kulit atau cairan tubuh lain seperti darah serta asih. Bahkan beberapa jenis penyakit menular seksual dapat ditularkan dari ibu hamil ke bayinya selama kehamilan dan persalinan,”@Neuronmedia.

Sebenarnya penyakit atau infeksi menular seksual tidak seperti rumput liar yang bisa muncul tiba-tiba dimanapun. Harus ada pihak yang terinfeksi sehingga bisa menularkan.

“Sehingga hanya terdapat tiga kemungkinan pasangan kita bermain api serta pasangan kita atau kita sendiri tertular secara tidak sengaja,”@Neuronmedia.

Bagaimana bisa kita dapat tertular penyakit seksual tanpa berhubungan badan. Hal ini bisa saja melalui kontak langsung atau darah dan jarum. Penyakit menular seksual yang dapat menular melalui kontak kulit adalah HPV dan herpes.

“Contoh yang paling umum adalah cold sore atau herpes labialis. Herpes labialis menyebabkan timbulnya lebuhan-lebuhan kecil berisi cairan serta berkelompok diarea bibir atau sudut bibir yang terasa perih dan terbakar yang kemudian pecah dan mengering,”@Neuronmedia.

Lepuh serta cairan ini sangat menular jika kemudian kita berbagi sedotan, lipstik atau alat makan atau apapun yang berkontak dengan lepuhan tersebut dan terdapat luka terbuka kecil didaerah mulut kita. Maka kita juga dapat tertular herpes labialis.

“Herpes labialis ini tidak langsung bergejala jika sudah tertular dan virus tersebut sudah masuk kedalam tubuh kemudian kita berhubungan seksual dengan pasangan. Maka pasangan juga berisiko tertular, herpes labialis ini bisa berubah menjadi herpes janital atau herpes kelamin jika kita melakukan seks oral,”@Neuronmedia.

Jalur lain tetular penyakit seksual adalah melalui kontak dengan darah. Kontak darah ini bisa melalui luka terbuka dipermukaan kulit atau mukosa. Mukosa adalah jaringan pelapis semua rongga pencernaan, pernapasan serta reproduksi.

“Contoh mukosa adalah bagian dalam hidung, bola mata serta rongga mulut. Jika darah dari individu yang memiliki penyakit menular seksual ini berkontak dengan mukosa secara tidak sengaja maka terdapat resiko penularan,”@Neuronmedia

Selain melalui luka terbuka atau mukosa penularan melalui darah juga bisa terjadi akibat penggunaan jarum suntik yang tidak steril dan digunakan bersama atau jarum untuk tato.

Jika jarum-jarum ini sudah digunakan oleh seseorang penderita penyakit menular seksual maka besar kemungkinan kita akan tertular jika memakai jarum bekas mereka.

“Contoh penyakit menular seksual melalui darah adalah HIV, HPV, gonorea atau raja singa dan hepatitis. Beberapa jenis penyakit menular seksual termasuk sipilis dapat ditularkan ke bayi yang belum lahir selama kehamilan. Gonorea, Chlamydia, hepatitis dan herpes genital juga dapat ditularkan dari ibu ke bayi saat bayi melewati jalan lahir. HIV, syphilis dan herpes dapat ditularkan ke bayi selama menyusui,”@Neuronmedia.

Nah, itulah tadi penjelasan mengenai penyakit menular seksual bisa saja tertular tanpa berhubungan. Untuk kalian harus lebih berhati-hati lagi ya.

Popular Posts

My Favorites

Ini Dia 7 Cara Melatih Public Speaking Yang Baik

0
MAGANGLYFE.COM - Di dunia pendidikan bahkan lingkungan yang sering dilakukan sehari hari public speaking sangat berperan penting dalam kehidupan.Namun tak banyak orang yang bisa...