Life Style

Beranda Life Style

Tips Mengatasi Overthinking Pada Mahasiswa

0

MAGANGLYFE.COM – Overthinking seringkali terjadi pada mahasiswa. Ada berbagai masalah yang sering terjadi pada mahasiswa seperti mengalami tekanan akademik yang tinggi contohnya deadline tugas dan tuntutan untuk mencapai nilai yang baik.

Dilansir dari akun YouTube @Tips Mahasiswa divideo ia menjelaskan cara mengatasi overthinking pada mahasiswa.

Overthinking atau memikirkan sesuatu secara berlebihan sering dialami oleh kalangan generasi milenial. Salah satu contohnya yaitu mahasiswa, mahasiswa menepati posisi teratas sebagai kelompok yang sering mengalami overthinking dengan presentase tertinggi yaitu sebesar 71,6 %.

Awas! Penyakit Seksual Bisa Menular Tanpa Berhubungan Seks

MAGANGLYFE.COM – Terkadang orang sering mengira bahwa penyakit seksual akan menular dengan melakukan kontak hubungan seks. Tetapi mereka tidak tau kalau penyakit seksual ini bisa tertular tanpa melakukan hubungan seks.

Penyakit ini biasanya tertular jika seseorang mempunyai kontak langsung dengan orang yang mengidap penyakit seksual tanpa berhubungan sekalipun.

Dilansir dari akun YouTube @Neuronmedia di videonya ia menjelaskan bahwa penyakit seksual bisa menular tanpa berhubungan seks.

Penyakit menular seksual atau PMS terjadi ketika virus, bakteri, atau parasit ditularkan melalui hubungan tanpa pengaman termasuk seks vaginal, oral, dan anal.

“Selain itu, bisa juga ditularkan melalui kontak kulit ke kulit atau cairan tubuh lain seperti darah serta asih. Bahkan beberapa jenis penyakit menular seksual dapat ditularkan dari ibu hamil ke bayinya selama kehamilan dan persalinan,”@Neuronmedia.

Sebenarnya penyakit atau infeksi menular seksual tidak seperti rumput liar yang bisa muncul tiba-tiba dimanapun. Harus ada pihak yang terinfeksi sehingga bisa menularkan.

“Sehingga hanya terdapat tiga kemungkinan pasangan kita bermain api serta pasangan kita atau kita sendiri tertular secara tidak sengaja,”@Neuronmedia.

Bagaimana bisa kita dapat tertular penyakit seksual tanpa berhubungan badan. Hal ini bisa saja melalui kontak langsung atau darah dan jarum. Penyakit menular seksual yang dapat menular melalui kontak kulit adalah HPV dan herpes.

“Contoh yang paling umum adalah cold sore atau herpes labialis. Herpes labialis menyebabkan timbulnya lebuhan-lebuhan kecil berisi cairan serta berkelompok diarea bibir atau sudut bibir yang terasa perih dan terbakar yang kemudian pecah dan mengering,”@Neuronmedia.

Lepuh serta cairan ini sangat menular jika kemudian kita berbagi sedotan, lipstik atau alat makan atau apapun yang berkontak dengan lepuhan tersebut dan terdapat luka terbuka kecil didaerah mulut kita. Maka kita juga dapat tertular herpes labialis.

“Herpes labialis ini tidak langsung bergejala jika sudah tertular dan virus tersebut sudah masuk kedalam tubuh kemudian kita berhubungan seksual dengan pasangan. Maka pasangan juga berisiko tertular, herpes labialis ini bisa berubah menjadi herpes janital atau herpes kelamin jika kita melakukan seks oral,”@Neuronmedia.

Jalur lain tetular penyakit seksual adalah melalui kontak dengan darah. Kontak darah ini bisa melalui luka terbuka dipermukaan kulit atau mukosa. Mukosa adalah jaringan pelapis semua rongga pencernaan, pernapasan serta reproduksi.

“Contoh mukosa adalah bagian dalam hidung, bola mata serta rongga mulut. Jika darah dari individu yang memiliki penyakit menular seksual ini berkontak dengan mukosa secara tidak sengaja maka terdapat resiko penularan,”@Neuronmedia

Selain melalui luka terbuka atau mukosa penularan melalui darah juga bisa terjadi akibat penggunaan jarum suntik yang tidak steril dan digunakan bersama atau jarum untuk tato.

Jika jarum-jarum ini sudah digunakan oleh seseorang penderita penyakit menular seksual maka besar kemungkinan kita akan tertular jika memakai jarum bekas mereka.

“Contoh penyakit menular seksual melalui darah adalah HIV, HPV, gonorea atau raja singa dan hepatitis. Beberapa jenis penyakit menular seksual termasuk sipilis dapat ditularkan ke bayi yang belum lahir selama kehamilan. Gonorea, Chlamydia, hepatitis dan herpes genital juga dapat ditularkan dari ibu ke bayi saat bayi melewati jalan lahir. HIV, syphilis dan herpes dapat ditularkan ke bayi selama menyusui,”@Neuronmedia.

Nah, itulah tadi penjelasan mengenai penyakit menular seksual bisa saja tertular tanpa berhubungan. Untuk kalian harus lebih berhati-hati lagi ya.

Atur Pola Hidup Sehat Anda

MAGANGLYFE.COM – Pola hidup sehat adalah cara hidup yang seimbang dan teratur untuk mencapai kesehatan yang optimal. Dokter Indra yang berprofesi sebagai dokter penyakit dalam, menjelaskan dalam akun YouTube nya yang bernama @HidupSehattvOne bahwa pola hidup sehat mencakup beberapa aspek, yaitu:

1. Cukup Makan:

Cukup makan berarti mengonsumsi makanan yang sehat dan baik buat tubuh kita, supaya tetap terjaga kesehatan jasmani dan rohani

“Makan makanan yang seimbang dan bergizi, dengan memperhatikan jumlah porsi dan jenis makanan,”@HidupSehattvOne.

2. Cukup Istirahat:

Cukup istirahat berarti tidur yang cukup dan berkualitas untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan supaya tidak setres kibat terlalu lelah.

Mengobati Penyakit Asam Lambung Secara Alami di Rumah

0

MAGANGLYFE.COM – Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan karena katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Gejala-gejala yang umum dialami oleh penderita GERD antara lain sakit di bagian ulu hati, kembung, sulit menelan, dan rasa tidak nyaman di dada.

Dilansir dari Channel YouTube Alodokter, Dr. Willy memberi tahu beberapa ramuan alami untuk meredakan rasa sakit asam lambung, diantaranya sebagai berikut:

1.Jahe
Jahe memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat mengatasi nyeri ulu hati dan masalah pencernaan lainnya.

Rekomendasi Makanan Yang Wajib Hadir di Lebaran Idul Adha

0

MAGANGLYFE.COM – Lebaran Idul Adha adalah hari raya Islam yang diperingati setiap tanggal 10 Dzulhijjah dalam kalender Hijriah. Ini merupakan hari raya kedua bagi umat Islam setelah Idul Fitri dan biasanya dirayakan sekitar 70 hari setelah Idul Fitri.

Sebagai momen yang istimewa menu lebaran idul adha juga tidak jauh-jauh dari hidangan sapi dan kambing.Momen idul adha juga sebagai sarana untuk berkumpul bersama keluarga dan menikmati makanan bersama.

Dalam artikel ini yuk kita intip beberapa rekomendasi menu lebaran idul adha yang harus kita hidangkan bersama keluarga agar lebih bermakna.

1.Rendang

Rendang adalah salah satu makanan primadona di Indonesia. rendang juga dinobarkan menjadi manakan terlezat didunia. tidak heran lagi jika rendang makanan yang sangat banyak disukai oleh banyak kalangan. Pembuatan rendang dibutuhkan waktu minimal 3-4 jam agar danging terasa lembut serta bumbu atau rempah semakin meresap.Bisa kalian saat lebaran nanti kita akan makan rendang yang dihidangkan bersama daun singkong, kerupuk, dan sambal yang pedas? Sudah saatnya kalian merencanakan memasak rendang agar dapat disantap bersama keluarga tercinta.

2.Tongseng Kambing

Tongseng kambing adalah salah satu hidangan yang populer saat Lebaran Idul Adha, terutama karena daging kambing sering digunakan sebagai hewan kurban. Setelah penyembelihan hewan kurban, daging kambing dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat, termasuk tongseng kambing.Cita rasa tongseng yang asam manis dan pedas membuat kecanduan karena rasanya yang enak.

5 Efek Samping Mengkonsumsi Jahe Secara Berlebihan

MAGANGLYFE.COM – Jahe memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan sering dijadikan obat dulu bahkan sampai sekaran, tetapi tahukah kamu mengkonsumsi jahe melebihi dosisnya bisa menimbulkan efek samping? berikut ini 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan!

Dilansir dari channel YouTube @KunciSehat dalam video nya ia menjelaskan tentang 5 efek samping jahe jika dikonsumsi berlebihan.

1.Mengganggu pencernaan
Jahe memang bisa mengatasi diare, tetapi jika dikonsumsi saat perut kosong malah akan membuat lambung terstimulasi dan justru membuat masalah bagi pencernaan batas maksimal konsumsi jahe tubuh adalah 5 gram perhari.

“Dalam beberapa kasus jahe yang sebenernya bisa mengatasi diare justru dapat memicu sering buang air besar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih,”@KunciSehat.

2.Iritasi mulut
Saat mengkonsumsi jahe kamu bisa memicu sindrom alergi mulut, yang menyebabkan mulut terasa gatal iritasi bahkan bisa sampai kesemutan dan pembekakan mulut.

“Menurut para ahli hal itu sering terjadi saat mengkonsumsi jahe dimana mulut kamu terasa gatal yang menyebabkan rasa tak nyaman. Dalam beberapa kasus alergi muncul dalam bentuk kesemutan dan pembekakan mulut,”@KunciSehat.

3.Sakit perut
Jahe bisa merangsang sekresi empedu yang baik bagi kesehatan, tetapi jika kamu mengkonsumsi nya dalam keadaan perut kosong ini dapat menyebabkan rangsangan lambung berlebihan dan menyebabkan sakit perut.

“Dalam jahe yang mirip capcin dianggap dapat mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan, ini mirip efeknya seperti seseorang yang terlalu banyak makan cabai,”@KunciSehat.

4.Menganggu kerja obat diabetes

Bagi pengidap diabetes Berhati-hatilah untuk mengkonsumsi jahe dikarenakan jahe dapat meningkatkan insulin tubuh dan menurunkan gula darah. Jika rutin mengkonsumsi obat diabetes efek samping jahe dapat mempengaruhi cara kerja obat yang bisa membuat kamu melakukan penyesuaian dosis.

“Efek samping dari jahe akan memperngaruhi cara kerja obat dan membuat kamu perlu melakukan penyesuaian dosis,”@KunciSehat.

5.Mempengaruhi kerja jantung
Jika dikonsumsi dalam jumlah jahe dapat memperburuk beberapa jenis penyakit jantung maka jika kamu mau mengkonsumsi jahe sebagai obat tradisional pastikan dosisnya tepat dengan anjuran para ahli.

“Apabila kamu ingin menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional pastikan dosisnya tepat dan sesuai anjuran para ahli,”@KunciSehat.

Itulah tadi 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan, jadi jahe bukan hanya mempunyai banyak manfaat tetapi juga memiliki efek samping lain jika dikonsumsi secara berlebihan, jadi bijaklah dalam mengatur dosis konsumsinya agar tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan.

Peran Orang Tua Bisa Jadi Pengaruh Terhadap Kenakalan Remaja

0

MAGANGLYFE.COM – Kenakalan remaja sering terjadi dilingkungan masyarakat dan sekolah. Kenakalan remaja sangat berdampak negatif sekaligus memberi pengaruh buruk terhadap diri sendiri.

Peran orang tua terhadap anak yang terjerumus ke pergaulan kenakalan remaja ini sangatlah penting.

Dilansir dari akun YouTube @kependudukanlingkunganhidu1525 dalam video nya ia menjelaskan tentang kenakalan remaja dan pentingnya peran orang tua.

Kenakalan remaja adalah tindak perbuatan yang dilakukan anak remaja dan perbuatan melawan hukum yang mana terdapat dibawahnya anti sosial, anti susila, serta melanggar norma-norma.

“Maka kalau dilanggar orang yang sudah menginjak dewasa akan menjadi tindak kejahatan,” YouTube@kependudukanlingkunganhidu1525.

Berikut beberapa contoh kenakalan remaja yang ada di masyarakat :
1. Bolos Sekolah.
2. Perkelahian atau tauran antar pelajar.
3. Balapan liar.
4. Meminum minuman keras yang beralkohol menyebabkan mabuk.
5. Seks bebas.

“Kenakalan remaja tersebut sebaiknya dihindari dan jangan dilakukan karena sangat merugikan,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Adapun faktor penyebab kenakalan remaja :

1. Faktor Internal

  •  Krisis Identitas
  • Kontrol diri yang rendah

2. Faktor Ekternal

  • Kurangnya perhatian dari orang tua
  •  Minim pemahaman tentang keagamaan
  •  Pengaruh dari lingkungan sekitar

Orang tua sebagai orang pertama (contoh) bagi seorang anak, maka orang tua wajib memberikan contoh yang baik bagi anaknya.

“Karena disini peran orang tua akan sangat mempengaruhi pola pikir dan perilaku seorang anak,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Sikap yang harus dilalukan orang tua yaitu, orang tua harus;

1. Memberikan waktu luang untuk komunikasi.

Orang tua harus memberikan waktu luang untuk berkomunikasi, di sela kesibukan anda, jangan pernah mengabaikan mereka sehingga orang tua mendengarkan masalah-masalah yang dihadapinya.

“Hal ini perlu dilakukan agar anak lebih terbuka, sehingga masalah yang mereka hadapi dapat segera dicarikan solusinya,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

2. Memberikan pemahaman etika/ perilaku baik buruk.

Orang tua harus mampu memberikan pemahaman mengenai hal-hal yang boleh dilakukan ataupun tidak boleh dilakukan.

3. Melakukan kontrol terhadap pergaulan.

Selain mengajari tata krama, sopan santun dan juga perilaku positif, orang tua wajib untuk mendidik anaknya menjauhi diri dari lingkungan sosial yang buruk dan berbahaya.

4. Jadilah orang tua yang kreatif.

Dengan adanya kemajuan teknologi orang tua harus bisa memanfaatkan untuk menunjang tumbuh kembang anaknya.

5. Bekalilah dengan ilmu agama

Orang tua harus bisa memberikan suri tauladan yang baik terutama dalam pengalaman dan pelaksanaan ibadah sehari-hari.

” Orang tua itu ibarat tonggak negeri kalau orang tua itu sendiri yang lemah dan goyah, apa yang mau diharapkan?,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Jadi, untuk kalian para orang tua jadilah orang tua yang bisa di tiru oleh anak-anak kalian karena peran orang tua bagi anak-anak nya itu sangatlah penting.

Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Minum air hangat memiliki beberapa manfaat positif untuk kesehatan tubuh, minum air hangat juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.seperti di bawah ini. Di lansir oleh akun you tube @HidupSehattvOne.

1. Meningkatkan suasana hati

Dengan demikian, minum air hangat dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala stres.

“Air hangat dapat membuat tubuh merasa rileks dan mengurangi tingkat stres,”@HidupSehattvOne.

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Manfaat bawang putih bagi kesehatan. Bawang putih bukan hanya digunakan untuk bahan masakan tetapi bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan. Ada beberapa kandungan bawang putih antara lain mineral, vitamin C, antioksidan, senyawa flavonoid, senyawa sulfur. Bawang putih dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk seperti suplemen, segar, kering.

Dikutip dari sebuah vidio YouTube @KunciSehat dimana dalam vidio tersebut menjelaskan tentang manfaat tersembunyi bawang putih bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat bawang putih bagi kesehatan.

1. Baik Untuk Jantung
Bawang putih baik untuk jantung karena bisa untuk membantu mengurangi tekanan darah. Bawang putih juga bisa mengurangi jumlah kolestrol LDL dalam tubuh.

Ini Dia Gejala Diabetes Melitus

0

MAGANGLYFE.COM – Semua orang pastinya selalu ingin hidup dengan sehat, banyak sekali penyakit yang akan membuat kehidupan tidak nyaman seperti diabetes melitus.

Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Mengenali gejala-gejala diabetes melitus sejak dini sangat penting untuk melakukan pengobatan dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Melalui akun YouTube @RSCMJAKARTA, dr. Martha Rosana, Sp.PD memberikan informasi mengenai gejala diabetes melitus. Berikut gejala yang harus kalian ketahui.

Diabetes melitus disebabkan karena terjadinya gangguan kerja dari insulin dan produksinya yang berkurang.

Popular Posts

My Favorites

Menghasilkan Uang dari Facebook: 5 Cara yang Bisa di Ikuti

0
MAGANGLYFE.COM - Facebook bukan hanya sekadar platform media sosial, tapi juga dapat menjadi sumber penghasilan tambahan bagi kalian. Dilansir dari akun YouTube @ayucatur ia membagikan...