Life Style

Beranda Life Style Halaman 9

Bahaya Merokok: Risiko Serangan Jantung dan Stroke Meningkat 2-5 Kali Lipat

0

MAGANGLYFE.COM – Merokok telah lama diketahui sebagai salah satu penyebab utama kematian dini di dunia. Menurut data terbaru, merokok dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke hingga 2-5 kali lipat.

Menurut salah seorang ahli kesehatan yakni Dr. Manaldi Pasmin, Sp.P(K), FCCP. Merokok adalah salah satu penyebab utama kematian dini di dunia.

Hal ini disebabkan karena rokok dapat menyebabkan kerusakan pada pembulu darah sehingga menaikan tekanan darah dan penyakit jantung yang berisiko kematian.

“Rokok dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung,” tuturnya.

Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan kanker paru-paru, dengan risiko 25 kali lebih tinggi pada pria dan 25,7 kali lebih tinggi pada wanita. Wanita yang merokok juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami kemandulan, kehamilan di luar kandungan, dan bayi lahir dengan berat badan rendah atau meninggal.

“Merokok adalah kebiasaan yang sangat berbahaya, Kita harus berhenti merokok sekarang juga untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh rokok,” tutur Prof. Dr. Manaldi Pasmin, Sp.P(K), FCCP.

Yuk Ketahui Inilah Kebiasan Yang Bisa Merusak Ginjal

0

MAGANGLYFE.COM – Kamu pasti sering melakukan kebiasaan dibawah tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa merusak ginjal? apa saja kebiasaan yang bisa merusak ginjal? berikut ringkasannya.

Dilansir dari ksebuah akun YouTube @IniKataDokter, yang sudah terdaftar menjadi sumber tenaga kesehatan profesional Indonesia.

DEHIDRASI
Kurang minum air, jika kamu kurang minum air kamu bisa mengalami dehidrasi, kalau kamu kurang minum ginjal akan kesulitan dalam mengola darah dan akan terjadi batu ginjal.

“Jika kita jarang minum maka akan meningkatkan resiko kena penyakit batu ginjal”.

KONSUMSI GARAM BERLEBIHAN
Dengan mengkonsumsi garam berlebihan kita membuat ginjal bekerja keras untuk membuang natrium yang kita telan yang menyebabkan ginjal kesusahan dan natrium menumpuk didarah dan membuat tekanan darah. Tekanan darah naik dapat merusak pembuluh darah diginjal sehingga fungsinya menurun.

“Natrium yang menumpuk di darah akan membuat tekanan darah naik dan merusak pembuluh darah ginjal dan membuat fungsinya terus menurun”.

MEMINUM MINUMAN SODA DAN ALKOHOL
Minuman soda yang berwarna gelap seperti cocacola umumnya mengandung phospat, jika dikonsumsi cukup banyak bisa membuat keseimbangan mineral tidak stabil dan mempercepat kerusakan ginjal.

Soda putih bening lebih rendah phospat tapi mengandung gula tinggi dan pemanis buatan yang bisa membuat obesitas dan menyebabkan kerusakan ginjal dalam jangka panjang. Sementara mengkonsumsi alkohol bisa membuat kita kekurangan cairan, dan memperburuk tekanan darah tinggi.

“Soda gelap mengandung phospat tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan maka dapat membuat mineral tubuh tidak stabil,
mengkonsumsi alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi dan tubuh kehilangan banyak cairan dan memperburuk tekanan darah tinggi”.

MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK BERLEBIHAN

Obat-obat seperti Ibuprofen jika dikonsumsi berlebihan dapat merusak fungsi ginjal, obat ini juga mengandung efek samping menganggu aliran darah ke ginjal.

“Untuk menghindarinya gunakan obat pereda nyeri hanya ketika benar-benar diperlukan”.

MENGKONSUMSI PROTEIN BERLEBIHAN

Mengkonsumsi protein tinggi atau daging merah ginjal akan bekerja ekstra keras untuk mengelola metabolisme hasil tubuh Jika berlebihan maka akan bocor dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

“Jika kita rutin mengkonsumsi daging merah dan protein tinggi ginjal akan kesulitan mengelola bekas metabolisme tubuh”.

CARA MENGHINDARINYA(PENCEGAHAN)

Untuk menghindari kita harus sering minum air, dan kurangi meminum air soda atau minuman yang mengandung gula, cegah memakan daging merah, makanan cepat saji tau protein tinggi secara rutin. Kamu bisa menggantinya dengan mengkonsumsi ikan, tahu, dan tempe.

“Kita wajib minum air putih 2-3 liter perhari atau setara dengan 5 botol minuman mineral 600ml atau 10-15 gelas, kita juga harus menghindari makanan-makanan cepat saji, akan lebih baik jika makan sendiri menggunakan bahan-bahan alami tanpa menggunakan micin”.

Peran Orang Tua Bisa Jadi Pengaruh Terhadap Kenakalan Remaja

0

MAGANGLYFE.COM – Kenakalan remaja sering terjadi dilingkungan masyarakat dan sekolah. Kenakalan remaja sangat berdampak negatif sekaligus memberi pengaruh buruk terhadap diri sendiri.

Peran orang tua terhadap anak yang terjerumus ke pergaulan kenakalan remaja ini sangatlah penting.

Dilansir dari akun YouTube @kependudukanlingkunganhidu1525 dalam video nya ia menjelaskan tentang kenakalan remaja dan pentingnya peran orang tua.

Kenakalan remaja adalah tindak perbuatan yang dilakukan anak remaja dan perbuatan melawan hukum yang mana terdapat dibawahnya anti sosial, anti susila, serta melanggar norma-norma.

“Maka kalau dilanggar orang yang sudah menginjak dewasa akan menjadi tindak kejahatan,” YouTube@kependudukanlingkunganhidu1525.

Berikut beberapa contoh kenakalan remaja yang ada di masyarakat :
1. Bolos Sekolah.
2. Perkelahian atau tauran antar pelajar.
3. Balapan liar.
4. Meminum minuman keras yang beralkohol menyebabkan mabuk.
5. Seks bebas.

“Kenakalan remaja tersebut sebaiknya dihindari dan jangan dilakukan karena sangat merugikan,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Adapun faktor penyebab kenakalan remaja :

1. Faktor Internal

  •  Krisis Identitas
  • Kontrol diri yang rendah

2. Faktor Ekternal

  • Kurangnya perhatian dari orang tua
  •  Minim pemahaman tentang keagamaan
  •  Pengaruh dari lingkungan sekitar

Orang tua sebagai orang pertama (contoh) bagi seorang anak, maka orang tua wajib memberikan contoh yang baik bagi anaknya.

“Karena disini peran orang tua akan sangat mempengaruhi pola pikir dan perilaku seorang anak,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Sikap yang harus dilalukan orang tua yaitu, orang tua harus;

1. Memberikan waktu luang untuk komunikasi.

Orang tua harus memberikan waktu luang untuk berkomunikasi, di sela kesibukan anda, jangan pernah mengabaikan mereka sehingga orang tua mendengarkan masalah-masalah yang dihadapinya.

“Hal ini perlu dilakukan agar anak lebih terbuka, sehingga masalah yang mereka hadapi dapat segera dicarikan solusinya,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

2. Memberikan pemahaman etika/ perilaku baik buruk.

Orang tua harus mampu memberikan pemahaman mengenai hal-hal yang boleh dilakukan ataupun tidak boleh dilakukan.

3. Melakukan kontrol terhadap pergaulan.

Selain mengajari tata krama, sopan santun dan juga perilaku positif, orang tua wajib untuk mendidik anaknya menjauhi diri dari lingkungan sosial yang buruk dan berbahaya.

4. Jadilah orang tua yang kreatif.

Dengan adanya kemajuan teknologi orang tua harus bisa memanfaatkan untuk menunjang tumbuh kembang anaknya.

5. Bekalilah dengan ilmu agama

Orang tua harus bisa memberikan suri tauladan yang baik terutama dalam pengalaman dan pelaksanaan ibadah sehari-hari.

” Orang tua itu ibarat tonggak negeri kalau orang tua itu sendiri yang lemah dan goyah, apa yang mau diharapkan?,”@kependudukanlingkunganhidu1525.

Jadi, untuk kalian para orang tua jadilah orang tua yang bisa di tiru oleh anak-anak kalian karena peran orang tua bagi anak-anak nya itu sangatlah penting.

5 Manfaat Nanas Bagi Kesehatan

MAGANGLYFE.COM – Nanas bisa dimakan langsung seperti buah lainnya, selain itu nanas bisa dijadikan sebagai jus yang sangat menyegarkan bagi tubuh tetapi tahukah kamu selain rasanya yang enak nanas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Dilansir dari channel YouTube @TvTani dalam video nya ia menjelaskan tentang manfaat-manfaat nanas bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat nanas bagi kesehatan tubuh!

1.Mengurangi resiko kanker
Nanas memiliki senyawa bromelin bisa menurunkan resiko kanker dengan cara meminimalkan stres oksidatif dan juga peradangan bromelin juga bisa membantu mengobati kanker.

“Senyawa bromelin dalam nanas bisa menurunkan resiko kanker dengan meminimalkan stres oksidatif, senyawa ini juga bisa membantu mengobati kanker,”@TvTani.

2.Melancarkan pencernaan
Kandungan bromelin enzim proteolik dalam nanas dapat melunakkan makanan dan membantu memecah protein lambung dan membuat tubuh dapat menyerap makanan lebih baik.

“Adanya kandungan bromelin yaitu enzim proteolik yang mampu melunak makanan dan memecah protein membantu tubuh mencerna dan menyerap nutrisi makanan,”@TvTani.

3.Mempercepat penyembuhan pasca operasi
Selain 2 tadi bromelin juga memilki fungsi lain yaitu bisa mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit dan bengkak yang mana ini dapat membantu penyembuhan pasca operasi.

“Fungsi lain dari bromelin adalah mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit dan bengkak setelah operasi,”@TvTani.

4.Menjaga kesehatan kulit
Nanas mempunyai vitamin C yang berkhasiat dan bagus untuk menjaga kesehatan kulit sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

“Nanas memiliki kandungan vitamin C yang berkhasiat untuk kulit,”@TvTani.

5.Mencegah penyakit jantung

Vitamin C dalam nanas selain baik bagi kulit juga bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolestrol yang bisa mencegah penyakit jantung.

“Vitamin C dalam nanas juga bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolesterol untuk cegah penyakit jantung,”@TvTani.

Itulah tadi 5 manfaat nanas bagi Kesehatan, jadi fungsi nanas bukan hanya untuk dijadikan makanan buah-buahan atau jus untuk yang enak untuk dinikmati tetapi juga mempunyai banyak fungsi/manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kamu Sakit Perut? Yuk Ketahui Apa Penyebabnya

0

MAGANGLYFE.COM – Semua orang pasti pernah mengalami sakit perut, tetapi ada sakit perut yang biasa dan ada yg berbahaya, berikut ini adalah penyebab yang bisa membuat perut sakit.

Dilansir dari TikTok yang bernama @drkevinmak dalam videonya ia menjelaskan tentang penyebab nyeri pada perut.

Sakit perut ada beberapa jenis dan apa yang menjadi penyebabnya adalah tergantung pada bagian mana yang terasa sakit.

Penyebab nyeri perut bisa dibagi menjadi empat bagian besar kamu sebut aja kanan atas kiri atas kanan bawah dan juga kiri bawah.

Yuk Ketahui! 6 Dampak Berbahaya Terlalu Sering Begadang

0

MAGANGLYFE.COM – Begadang telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki pekerjaan atau aktivitas malam. Namun, terlalu sering begadang dapat membawa dampak buruk pada kesehatan.

Tanpa disadari, kebiasaan begadang ini bisa menimbulkan konsekuensi baik jangka pendek maupun jangka panjang. Kesehatan fisik dan mental akan terpengaruh oleh kurangnya waktu tidur dan menimbulkan beberapa bahaya.

Di lansir dari akun YouTube Halosehat Review team Medis dan Dokter terdapat 6 Dampak Berbahaya Terlalu Sering Begadang bagi kesehatan maupun keselamatan diri. Berikut dampak negatif yang akan di alami oleh seseorang yang keseringan begadang.

1. Gangguan Sistem Syaraf Pusat.
Sistem Syaraf Pusat adalah jalur utama bagi informasi yang di butuhkan oleh seluruh tubuh. Tidur yang cukup di butuhkan agar jalur ini bisa berfungsi dengan benar, tetapi Insomnia kronis atau kebiasaan begadang bisa mengganggu cara tubuh mengirim dan memproses informasi.

Tips Membangun Personal Branding Untuk Mahasiswa

MAGANGLYFE.COM – Dikalangan mahasiswa sekarang pastinya banyak yang ingin membangun personal branding. Menjadi mahasiswa memang banyak sekali peluang diantaranya organisasi, pekerjaan partime atau menjadi kampus ambassador untuk mengenalkan dirinya atau yang biasa disebut dengan istilah personal branding.

Dilansir dari akun YouTube @Tips mahasiswa dalam video ia menjelaskan cara membangun personal branding.

Personal branding merupakan suatu upaya untuk memperkuat persepsi lingkungan atau masyarakat terhadap aspek yang dimiliki oleh seseorang.

“Contohnya rudi memiliki keahlian sebagai arsitek handal di kota A sedangkan dia dikenal dikampung halamannya sebagai desainer batik. Dua aspek yang dimiliki rudi ini sangat menyakinkan orang-orang disekitarnya yang mengenalnya. Sehingga ini memiliki langkah yang perlu diketahui oleh anak muda saat ini,”@Tips mahasiswa.

Bahaya yang Tersembunyi dari Pandangan Mata dan Perasaan Iri

0

MAGANGLYFE.COM – Penyakit Ain adalah salah satu penyakit yang dapat menimpa seseorang karena pandangan mata dan perasaan iri serta dengki orang lain. Penyakit ini dapat mempengaruhi perasaan dan kesehatan seseorang, sehingga sangat penting untuk memahami dan menghindarinya.

Apa itu Penyakit Ain?

Penyakit Ain adalah penyakit yang disebabkan oleh pandangan mata dan perasaan iri serta dengki seseorang. Perasaan ini dapat memicu seseorang merasa benci atas kebahagiaan yang dimiliki oleh orang lain. Penyakit Ain dapat mempengaruhi perasaan dan kesehatan seseorang, sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah.

Penyebab Penyakit Ain

Mengobati Penyakit Asam Lambung Secara Alami di Rumah

0

MAGANGLYFE.COM – Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan karena katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. Gejala-gejala yang umum dialami oleh penderita GERD antara lain sakit di bagian ulu hati, kembung, sulit menelan, dan rasa tidak nyaman di dada.

Dilansir dari Channel YouTube Alodokter, Dr. Willy memberi tahu beberapa ramuan alami untuk meredakan rasa sakit asam lambung, diantaranya sebagai berikut:

1.Jahe
Jahe memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat mengatasi nyeri ulu hati dan masalah pencernaan lainnya.

Yuk! Kita Ketahui Manfaat Dari Daun Kelor

MAGANGLYFE.COM – Daun kelor adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun kelor kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh, atau ditambahkan ke dalam masakan. Banyak orang menggunakannya sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Dikutip dari sebuah video YouTube @kompascomreport dimana dalam video tersebut menjelaskan manfaat daun kelor versi kompascomreport. Berikut 5 manfaat daun kelor.

1. Melawan radikal bebas

Daun kelor dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Popular Posts

My Favorites

Menghasilkan Uang dari Facebook: 5 Cara yang Bisa di Ikuti

0
MAGANGLYFE.COM - Facebook bukan hanya sekadar platform media sosial, tapi juga dapat menjadi sumber penghasilan tambahan bagi kalian. Dilansir dari akun YouTube @ayucatur ia membagikan...