Facebook Instagram Twitter Youtube
    Acak

    Kesehatan

    Beranda Life Style Kesehatan

    Syifah Hadju Mengatasi Menstruasi Yang Kerap Mengalami Keram

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Syifah Hadju artis muda yang mengaku kerap mengalami keram perut saat menstruasi, Namun karena profesinya, ia dituntut untuk tetap harus bersikap profesional.

    Menstruasi adalah salah satu hal yang umum dialami para wanita, menstruasi sering kali datang bersama dengan berbagai keluhan fisik dan pikiran, salah satunya keram perut. Rasa nyeri yang datang tiba-tiba itu tentu dapat merusak hari dan membuat mood jadi berantakan semua.

    “Kalau bekerja mau nggak mau kita harus tetap menuhin tuntutan pekerjaan itu kan. Jadi hal yang cukup susah untuk cewek-cewek. Biasanya kan kalau di hari pertama pengennya tiduran aja di rumah,” ucap Syifa saat ditemui di acara press conference Charm di Glasshouse Habitate Jakarta pada Selasa (22/4/25).

    Lanjutkan

    Ini Dia Gejala Diabetes Melitus

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Semua orang pastinya selalu ingin hidup dengan sehat, banyak sekali penyakit yang akan membuat kehidupan tidak nyaman seperti diabetes melitus.

    Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Mengenali gejala-gejala diabetes melitus sejak dini sangat penting untuk melakukan pengobatan dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

    Melalui akun YouTube @RSCMJAKARTA, dr. Martha Rosana, Sp.PD memberikan informasi mengenai gejala diabetes melitus. Berikut gejala yang harus kalian ketahui.

    Diabetes melitus disebabkan karena terjadinya gangguan kerja dari insulin dan produksinya yang berkurang.

    Lanjutkan

    Tidak Makan Rugi, Ini Metode Diet Ala dr. Hans Tandra yang Patut Dicoba Tanpa Nyiksa

    Penulis
    Antok Magang
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Diet merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan sebagian orang. Dalam menurunkan berat badan banyak orang yang salah memilih metode diet.

    Sebagian metode diet akan menganjurkan kita untuk mengurangi makanan dalam porsi yang cukup besar. Namun, pada kenyataannya diet bukanlah hal yang menyiksa untuk dilakukan. 

    Lanjutkan

    Yuk, Cobain Tips Ini Untuk Mengurangi Rambut Rontok

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE. COM – Rambut rontok menjadi masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, dengan perawatan yang tepat dan beberapa tips sederhana, Anda dapat mengatasi masalah ini dan memiliki rambut yang sehat dan kuat. Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kekurangan nutrisi, dan penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat. Rambut rontok dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan beberapa tips sederhana. Dengan mengetahui penyebab rambut rontok dan melakukan perawatan yang tepat, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat. Jadi, jangan ragu untuk mencoba tips di atas dan memiliki rambut yang indah dan sehat!

    Dikutip dari video YouTube @sb30health yang dimana dalam video tersebut menjelaskan cara-cara mengatasi rambut rontok.

    1. Melakukan Diet/Pola Makan

    Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat. Jadi, pastikan untuk makan makanan yang seimbang dan kaya nutrisi untuk memiliki rambut yang indah dan sehat.

    “Melakukan diet/pola makan yang bertujuan untuk mengembalikan esensi dari ginjal dan tentunya menutrisi darah anda. Makanan yang dimaksud adalah sayuran organik. Kemudian anda boleh menambahkan biji wijen, kuaci, kacang hijau, jamur, apel, buah pir, dan berbagai jenis kacang-kacangan lainnya. Yang disarankan adalah anda makan makanan yang alami atau yang biasa disebut real food, yaitu tanpa melalui proses pengawet dan sebagainya. Kemudian, anda juga perlu menambahkan protein yang berkualitas. Karena protein merupakan bahan pembangun sel,”@sb30health.

    2. Mengoleskan Aloe Vera

    Dengan mengoleskan Aloe Vera pada rambut, anda dapat memiliki rambut yang sehat. Aloe Vera adalah bahan alami yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan rambut. Aloe vera dapat membantu melembabkan rambut, mengurangi rambut rontok, dan meningkatkan kekuatan rambut. Dengan menggunakan aloe vera secara teratur, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan indah.

    “Mengoleskan tanaman Aloe Vera atau lidah buaya pada kulit kepala yang kurang sehat atau mengalami kebotakan. Jadi lakukan ini selama 2 hari sekali. Lakukanlah selama 1 bulan dan ingat, jangan sampai terkena mata. Jika terkena mata, bilaslah dengan air yang mengalir,”@sb30health.

    Lanjutkan

    Yuk Ketahui Inilah Kebiasan Yang Bisa Merusak Ginjal

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Kamu pasti sering melakukan kebiasaan dibawah tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa merusak ginjal? apa saja kebiasaan yang bisa merusak ginjal? berikut ringkasannya.

    Dilansir dari ksebuah akun YouTube @IniKataDokter, yang sudah terdaftar menjadi sumber tenaga kesehatan profesional Indonesia.

    DEHIDRASI
    Kurang minum air, jika kamu kurang minum air kamu bisa mengalami dehidrasi, kalau kamu kurang minum ginjal akan kesulitan dalam mengola darah dan akan terjadi batu ginjal.

    “Jika kita jarang minum maka akan meningkatkan resiko kena penyakit batu ginjal”.

    KONSUMSI GARAM BERLEBIHAN
    Dengan mengkonsumsi garam berlebihan kita membuat ginjal bekerja keras untuk membuang natrium yang kita telan yang menyebabkan ginjal kesusahan dan natrium menumpuk didarah dan membuat tekanan darah. Tekanan darah naik dapat merusak pembuluh darah diginjal sehingga fungsinya menurun.

    “Natrium yang menumpuk di darah akan membuat tekanan darah naik dan merusak pembuluh darah ginjal dan membuat fungsinya terus menurun”.

    MEMINUM MINUMAN SODA DAN ALKOHOL
    Minuman soda yang berwarna gelap seperti cocacola umumnya mengandung phospat, jika dikonsumsi cukup banyak bisa membuat keseimbangan mineral tidak stabil dan mempercepat kerusakan ginjal.

    Soda putih bening lebih rendah phospat tapi mengandung gula tinggi dan pemanis buatan yang bisa membuat obesitas dan menyebabkan kerusakan ginjal dalam jangka panjang. Sementara mengkonsumsi alkohol bisa membuat kita kekurangan cairan, dan memperburuk tekanan darah tinggi.

    “Soda gelap mengandung phospat tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan maka dapat membuat mineral tubuh tidak stabil,
    mengkonsumsi alkohol dapat membuat tubuh dehidrasi dan tubuh kehilangan banyak cairan dan memperburuk tekanan darah tinggi”.

    MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK BERLEBIHAN

    Obat-obat seperti Ibuprofen jika dikonsumsi berlebihan dapat merusak fungsi ginjal, obat ini juga mengandung efek samping menganggu aliran darah ke ginjal.

    “Untuk menghindarinya gunakan obat pereda nyeri hanya ketika benar-benar diperlukan”.

    MENGKONSUMSI PROTEIN BERLEBIHAN

    Mengkonsumsi protein tinggi atau daging merah ginjal akan bekerja ekstra keras untuk mengelola metabolisme hasil tubuh Jika berlebihan maka akan bocor dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

    “Jika kita rutin mengkonsumsi daging merah dan protein tinggi ginjal akan kesulitan mengelola bekas metabolisme tubuh”.

    CARA MENGHINDARINYA(PENCEGAHAN)

    Untuk menghindari kita harus sering minum air, dan kurangi meminum air soda atau minuman yang mengandung gula, cegah memakan daging merah, makanan cepat saji tau protein tinggi secara rutin. Kamu bisa menggantinya dengan mengkonsumsi ikan, tahu, dan tempe.

    “Kita wajib minum air putih 2-3 liter perhari atau setara dengan 5 botol minuman mineral 600ml atau 10-15 gelas, kita juga harus menghindari makanan-makanan cepat saji, akan lebih baik jika makan sendiri menggunakan bahan-bahan alami tanpa menggunakan micin”.

    Ketahui 7 Ragam Khasiat Jambu Biji Merah

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM- Jambu merah adalah jenis buah jambu yang memiliki kulit hijau kekuningan dan daging buah merah muda. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan dikenal karena rasa manis dan segarnya. Buah ini dapat dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman. Jambu merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Dikutip dari video YouTube @KunciSehat dimana dalam video tersebut menjelaskan mengenai manfaat jambu merah bagi kesehatan tubuh.

    1. Sumber Antioksidan
    Jambu merah menjadi sumber antioksidan karena kandungan nutrisinya yang kaya akan senyawa antioksidan. Jambu merah dapat menjadi sumber antioksidan yang baik untuk membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

    “Kandungan vitamin C di dalam buah jambu biji adalah sebagai sumber antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Keberadaan radikal bebas dalam tubuh akan memicu berbagai kerusakan sel yang dapat memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya termasuk tumor dan kanker. Maka dari itu, mengkonsumsi makanan kaya antioksidan sangatlah penting untuk memelihara secara keseluruhan,”@KunciSehat.

    2. Baik Untuk Mata

    Jambu merah kaya akan vitamin A dan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan kornea, serta mencegah masalah mata seperti rabun senja. Antioksidan juga membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Jadi, konsumsi jambu merah dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata Anda.

    “Kandungan vitamin A dan vitamin C pada jambu membuat buah yang satu ini mampu menjaga kesehatan mata agar kemampuannya tidak menurut. Dengan mengonsumsi jambu secara rutin dipercaya dapat menurunkan gangguan mata seperti katarak dan juga degenerasi makula,”@KunciSehat.

    Lanjutkan

    Jangan Biarkan Kencing Menjadi Masalah Kesehatan

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Menahan buang air kecil mungkin terlihat seperti hal yang sepele, namun dapat memiliki dampak yg signifikan pada kesehatan tubuh. Kalau sudah menjadi kebiasaan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang tidak diinginkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang akibat menahan buang air kencing.

    Dikutip dari vidio YouTube @ismitvnew8743 menjelaskan tentang dampak menahan buang air kecil yang mengakibatkan masalah kesehatan di tubuh kita.

    1. Muncul rasa nyeri dan tidak nyaman
    Menahan buang air kecil secara terus menerus dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

    “Jika kamu terus menerus menahan buang air kecil, otot kandung kemih akan meregang melebih batas kemampuanya, dan akhirnya menyebabkan nyeri,” YouTube @istitvnew8743.

    Lanjutkan

    Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE. COM – Kencur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengurangi peradangan, meningkatkan sistem imun, mengatasi masalah pencernaan, mengurangi stres, dan mengatasi batuk serta pilek, sehingga menjadikannya bahan alami yang berguna untuk kesehatan.

    Dikutip dari vidio YouTube @saddamlsmail dimana vidio tersebut dimana dalam vidio tersebut menjelaskan manfaat kencur untuk kesehatan tubuh.

    1.Mengobati Diare

    Kencur dapat membantu mengatasi diare dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, membuatnya menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk mengobati masalah pencernaan.

    “Bahwa kencur ini memiliki zat anti bakteri memiliki zat sitotoksik yakni jumlahnya cukup banyak. Kencur ini memiliki manfaat ketika orang menderita diere bisa digunakan obat herbal ketika mengalami diare penelitian dari penelitian tersebut orang yang mengonsumsi minuman kencur diarenya akan cepet puluh ataupun berangsur angsur menghilang,”@saddamlsmail.

    2. Mengobati Batuk

    Kencur memiliki sifat ekspektoran dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati batuk dengan mengencerkan dahak, mengurangi peradangan, dan membuat batuk lebih produktif, sehingga mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi gejala batuk.

    “Kencur jika dikonsumsi ada sensasi rasa lega plong ketika mengalami batuk batuk bisa digunakan sebagai obat batuk alami. Karena kandungan dia ada anti bakteri juga bisa membantu proses penyembuhan dari batuk itu sendiri,”@saddamlsmail.

    3.Menghilangkan Stres

    Kencur memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan, sehingga membuat pikiran dan tubuh lebih rileks, tenang, dan seimbang, serta meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.

    “Kencur ini memiliki manfaat sebagai anti depeesan mengurangi deperesi.Kencur juga memiliki efek menenangkan jadi kencur ini bisa mengurangi efek stress, cemas, gelisah maupun depresi,”@saddamlsmail.

    Lanjutkan

    Mengatasi Insecure dan Meningkatkan Kepercayaan Diri

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    MAGANGLYFE.COM – Kalian mungkin pernah merasakan tidak percara diri yang akan mempengaruhi kehidupan sehari hari. Tapi pernahkan kalian mencoba untuk menanamkan percaya diri pada diri sendiri?

    berikut cara mengatasi insecure atau ketidak percayaan diri yang di lansir dari sebuah vidio milik akun YouTube @SatuPersenIndonesianLifeschool. Didalam vidio itu menjelaskan cara mengatasi insecure atau ketidak percayaan dirian dan hal hal lainya yang menyangkut insecure.

    Insecure dan kurang percaya diri dapat menjadi hambatan bagi kita untuk mencapai tujuan dan memiliki kehidupan yang lebih baik. Namun, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi insecure dan meningkatkan kepercayaan diri.

    Lanjutkan

    Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh

    Penulis
    Kia Minki
    -
    0

    18MAGANGLYFE.COM – Air kelapa muda telah lama dipercaya memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.

    Melalui Channel YouTube @drCahyoEdukasi di ketahui beberapa manfaat air kelapa yang di jelaskan oleh dr. Cahyo, ini lah manfaat air kelapa bagi tubuh kita.

    1. Memenuhi Kebutuhan Mineral dan Nutrisi

    Air kelapa muda merupakan sumber nutrisi yang kaya dan seimbang, membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk memenuhi kebutuhan mineral dan nutrisi tubuh.

    Lanjutkan
    123...6Halaman 1 dari 6

    Popular Posts

    My Favorites

    Inilah 3 Penyebab Umum yang Menumbuhkan Rasa Malas

    Kia Minki - 0
    MAGANGLYFE.COM - Semua orang pasti pernah merasa malas melakukan sesuatu, tetapi apa yang menyebabkan kita merasa malas? dibawah ini 3 alasan umum yang membuat...

    Tren SEO 2025: Strategi dan Perkembangan Terbaru dalam Optimasi Mesin Pencari

    Jadwal Penerbangan di Bandara Faatmawati Soekarno Bengkulu Hari Ini

    9 Tips Pola Makan Bagi Kalian Yang Sibuk

    Popular Categories

    Bengkulu Office

    Kota Bengkulu, Bengkulu Indonesia
    Hubungi kami: Email: info@maganglyfe.com
    Facebook Instagram Twitter Youtube

    ARTIKEL LAINNYA

    KATEGORI E POPULLARIZUAR

    © MagangLyfe 2025