Kesehatan

Beranda Life Style Kesehatan Halaman 5

Penyebab, Jenis dan Cara Mengatasi Fobia

MAGANGLYFE.COM – Fobia ini merupakan sesuatu rasa takut yang dialami oleh seseorang secara berlebihan terhadap hal tertentu. Sehingga menyebabkan seseorang stres, cemas dan kesulitan dalam melakukan aktivitas normal.

Dilansir dari akun YouTube @HESTI MIDWIFE di vidionya ia menjelaskan tentang penyebab dan cara mengatasinya terhadap fobia.

Fobia adalah jenis ganguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang sangat besar dan tidak tertahankan terhadap suatu objek atau situasi. Seseorang yang merasa fobia mungkin mengalami rasa takut atau panik yang mendalam saat mereka mengahadapi sumber ketakutannya.

“Situasi ini biasanya tidak mengancam atau menakutkan, tetapi orang yang terkena dampaknya akan berusaha keras untuk menghindari situasi atau objek tersebut. Jika objek atau situasi yang ditakuti tidak dapat dihindari, orang tersebut akan mengalami tekanan yang signifikan,”@HESTI MIDWIFE.

Ini Dia Gejala Diabetes Melitus

0

MAGANGLYFE.COM – Semua orang pastinya selalu ingin hidup dengan sehat, banyak sekali penyakit yang akan membuat kehidupan tidak nyaman seperti diabetes melitus.

Diabetes melitus adalah penyakit kronis yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik. Mengenali gejala-gejala diabetes melitus sejak dini sangat penting untuk melakukan pengobatan dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Melalui akun YouTube @RSCMJAKARTA, dr. Martha Rosana, Sp.PD memberikan informasi mengenai gejala diabetes melitus. Berikut gejala yang harus kalian ketahui.

Diabetes melitus disebabkan karena terjadinya gangguan kerja dari insulin dan produksinya yang berkurang.

5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

MAGANGLYFE.COM – Manfaat bawang putih bagi kesehatan. Bawang putih bukan hanya digunakan untuk bahan masakan tetapi bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan. Ada beberapa kandungan bawang putih antara lain mineral, vitamin C, antioksidan, senyawa flavonoid, senyawa sulfur. Bawang putih dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk seperti suplemen, segar, kering.

Dikutip dari sebuah vidio YouTube @KunciSehat dimana dalam vidio tersebut menjelaskan tentang manfaat tersembunyi bawang putih bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat bawang putih bagi kesehatan.

1. Baik Untuk Jantung
Bawang putih baik untuk jantung karena bisa untuk membantu mengurangi tekanan darah. Bawang putih juga bisa mengurangi jumlah kolestrol LDL dalam tubuh.

Cara Membakar Lemak Perut Dengan Melakukan Gym

MAGANGLYFE.COM – Menjaga kesehatan sangatlah penting dalam kehidupan, termasuk kesehatan tubuh. Dimana seringkali kita menemui orang orang yang memiliki berat badan yang tidak ideal, seperti halnya kelebihan berat badan (obesitas).

Obesitas bisa terjadi karena seseorang tidak menjaga pola makan dan kurang olahraga, sehingga lemak dalam tubuh menumpuk dan membuat tubuh menjadi membesar dengan postur tubuh tidak proposional.

Dikutip dari sebuah vidio YouTube @duniaaderai6302 dimana dalam vidio tersebut  Ade Rai seorang binaragawan Indonesia menjelaskan tentang 7 tips membakar lemak. Berikut 7 tips membakar lemak versi Ade Rai.

5 Manfaat Nanas Bagi Kesehatan

MAGANGLYFE.COM – Nanas bisa dimakan langsung seperti buah lainnya, selain itu nanas bisa dijadikan sebagai jus yang sangat menyegarkan bagi tubuh tetapi tahukah kamu selain rasanya yang enak nanas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Dilansir dari channel YouTube @TvTani dalam video nya ia menjelaskan tentang manfaat-manfaat nanas bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat nanas bagi kesehatan tubuh!

1.Mengurangi resiko kanker
Nanas memiliki senyawa bromelin bisa menurunkan resiko kanker dengan cara meminimalkan stres oksidatif dan juga peradangan bromelin juga bisa membantu mengobati kanker.

“Senyawa bromelin dalam nanas bisa menurunkan resiko kanker dengan meminimalkan stres oksidatif, senyawa ini juga bisa membantu mengobati kanker,”@TvTani.

2.Melancarkan pencernaan
Kandungan bromelin enzim proteolik dalam nanas dapat melunakkan makanan dan membantu memecah protein lambung dan membuat tubuh dapat menyerap makanan lebih baik.

“Adanya kandungan bromelin yaitu enzim proteolik yang mampu melunak makanan dan memecah protein membantu tubuh mencerna dan menyerap nutrisi makanan,”@TvTani.

3.Mempercepat penyembuhan pasca operasi
Selain 2 tadi bromelin juga memilki fungsi lain yaitu bisa mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit dan bengkak yang mana ini dapat membantu penyembuhan pasca operasi.

“Fungsi lain dari bromelin adalah mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit dan bengkak setelah operasi,”@TvTani.

4.Menjaga kesehatan kulit
Nanas mempunyai vitamin C yang berkhasiat dan bagus untuk menjaga kesehatan kulit sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

“Nanas memiliki kandungan vitamin C yang berkhasiat untuk kulit,”@TvTani.

5.Mencegah penyakit jantung

Vitamin C dalam nanas selain baik bagi kulit juga bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolestrol yang bisa mencegah penyakit jantung.

“Vitamin C dalam nanas juga bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolesterol untuk cegah penyakit jantung,”@TvTani.

Itulah tadi 5 manfaat nanas bagi Kesehatan, jadi fungsi nanas bukan hanya untuk dijadikan makanan buah-buahan atau jus untuk yang enak untuk dinikmati tetapi juga mempunyai banyak fungsi/manfaat bagi kesehatan tubuh.

5 Cara Memebrsihkan Pembuluh Darah Secara Alami

0

MAGANGLYFE.COM – Kamu mungkin pernah mendengar tentang membersihkan pembuluh darah menggunakan teknologi, tetapi tahukah kamu jika membersihkan pembuluh darah juga bisa menggunakan cara alami, berikut 5 cara membersihkan pembuluh darah secara alami.

Dilansir dari channel YouTube @DokterVito didalam video nya ia menjelaskan tentang 5 cara membersihkan pembuluh darah secara alami.

1.HINDARI ROKOK
Rokok mempunyai zat yang dapat membuat pembuluh darah stres dan membuat pembuluh darah tidak lagi elastis.

“Pembuluh darah yang tidak elastis lagi dapat tersumbat kemudian jadi seperti karatan dan akhirnya banyak sel radang,”@DokterVito.

Gejala, Penyebab, dan Pencegahan Serta Pengobatan Pada DBD

0

MAGANGLYFE.COM – DBD sering terjadi dikalangan masyarakat seperti tempat tinggal masyarakat yang sering banyak tempat penampungan air yang tidak di tutup. Ini akan menyebabkan nyamuk bersarang lalu bertelur dan menciptakan generasi nyamuk yang banyak.

Hal ini akan menyebabkan seseorang akan terkena penyakit DBD karena dilingkungan sekitar yang kurang terawat.

Dilansir dari akun YouTube @Halodoc di video nya dr. Andrew Lienata menjelaskan gejala, penyebab dan pencegahan serta pengobatan tentang penyakit DBD.

DBD atau demam berdarah dengue merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk aedes aegypti.

Ketahui 7 Ragam Khasiat Jambu Biji Merah

0

MAGANGLYFE.COM- Jambu merah adalah jenis buah jambu yang memiliki kulit hijau kekuningan dan daging buah merah muda. Buah ini berasal dari Asia Tenggara dan dikenal karena rasa manis dan segarnya. Buah ini dapat dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman. Jambu merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari video YouTube @KunciSehat dimana dalam video tersebut menjelaskan mengenai manfaat jambu merah bagi kesehatan tubuh.

1. Sumber Antioksidan
Jambu merah menjadi sumber antioksidan karena kandungan nutrisinya yang kaya akan senyawa antioksidan. Jambu merah dapat menjadi sumber antioksidan yang baik untuk membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

“Kandungan vitamin C di dalam buah jambu biji adalah sebagai sumber antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Keberadaan radikal bebas dalam tubuh akan memicu berbagai kerusakan sel yang dapat memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya termasuk tumor dan kanker. Maka dari itu, mengkonsumsi makanan kaya antioksidan sangatlah penting untuk memelihara secara keseluruhan,”@KunciSehat.

2. Baik Untuk Mata

Jambu merah kaya akan vitamin A dan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan kornea, serta mencegah masalah mata seperti rabun senja. Antioksidan juga membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Jadi, konsumsi jambu merah dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata Anda.

“Kandungan vitamin A dan vitamin C pada jambu membuat buah yang satu ini mampu menjaga kesehatan mata agar kemampuannya tidak menurut. Dengan mengonsumsi jambu secara rutin dipercaya dapat menurunkan gangguan mata seperti katarak dan juga degenerasi makula,”@KunciSehat.

Yuk, Cobain Tips Ini Untuk Mengurangi Rambut Rontok

0

MAGANGLYFE. COM – Rambut rontok menjadi masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, dengan perawatan yang tepat dan beberapa tips sederhana, Anda dapat mengatasi masalah ini dan memiliki rambut yang sehat dan kuat. Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kekurangan nutrisi, dan penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat. Rambut rontok dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan beberapa tips sederhana. Dengan mengetahui penyebab rambut rontok dan melakukan perawatan yang tepat, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat. Jadi, jangan ragu untuk mencoba tips di atas dan memiliki rambut yang indah dan sehat!

Dikutip dari video YouTube @sb30health yang dimana dalam video tersebut menjelaskan cara-cara mengatasi rambut rontok.

1. Melakukan Diet/Pola Makan

Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat. Jadi, pastikan untuk makan makanan yang seimbang dan kaya nutrisi untuk memiliki rambut yang indah dan sehat.

“Melakukan diet/pola makan yang bertujuan untuk mengembalikan esensi dari ginjal dan tentunya menutrisi darah anda. Makanan yang dimaksud adalah sayuran organik. Kemudian anda boleh menambahkan biji wijen, kuaci, kacang hijau, jamur, apel, buah pir, dan berbagai jenis kacang-kacangan lainnya. Yang disarankan adalah anda makan makanan yang alami atau yang biasa disebut real food, yaitu tanpa melalui proses pengawet dan sebagainya. Kemudian, anda juga perlu menambahkan protein yang berkualitas. Karena protein merupakan bahan pembangun sel,”@sb30health.

2. Mengoleskan Aloe Vera

Dengan mengoleskan Aloe Vera pada rambut, anda dapat memiliki rambut yang sehat. Aloe Vera adalah bahan alami yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan rambut. Aloe vera dapat membantu melembabkan rambut, mengurangi rambut rontok, dan meningkatkan kekuatan rambut. Dengan menggunakan aloe vera secara teratur, Anda dapat memiliki rambut yang sehat dan indah.

“Mengoleskan tanaman Aloe Vera atau lidah buaya pada kulit kepala yang kurang sehat atau mengalami kebotakan. Jadi lakukan ini selama 2 hari sekali. Lakukanlah selama 1 bulan dan ingat, jangan sampai terkena mata. Jika terkena mata, bilaslah dengan air yang mengalir,”@sb30health.

Intip Khasiat Daun Sirsak yang Kaya Akan Nutrisi

0

MAGANGLYFE. COM – Daun sirsak, yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, memiliki potensi manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, termasuk anti-inflamasi, antibakteri, dan antidiabetes. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat terapeutik yang unik, daun sirsak dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari menurunkan tekanan darah, mengurangi gejala diabetes, hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Dikutip dari video @halosehatcom dimana video tersebut menjelaskan apasih manfaat daun sirsak untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat daun sirsak yang perlu Anda ketahui.

1. Menghilangkan Bisul

Daun sirsak memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan bisul, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan, sehingga menjadikannya salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi masalah kulit.

“Daun sirsak sebenarnya bisa dijadikan obat, entah itu langsung mengoleskan getah dari daunnya langsung ke area bisul atau membilas dengan air rebusan daun sirsak muda,”@halosehatcom.

2. Mencegah Tumor dan Mengobati Kista

Daun sirsak memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah tumor dan mengobati kista dengan menghambat pertumbuhan sel abnormal, mengurangi inflamasi, dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, sehingga menjadikannya salah satu bahan alami yang berpotensi sebagai pengobatan alternatif.

“Mengonsumsi air rebusan daun sirsak sangat baik dalam mencegah dan menghambat pertumbuhan tumor dalam tubuh, terutama kista ovarium pada wanita. Ini karena di dalam daun sirsak ada kandungan antioksidan tinggi, sifat anti kanker,anti tumor hingga antibakteri yang siap melawan tak hanya tumor tapi juga bakteri,”@halosehatcom.

3. Membasmi Kutu dan Ketombe

Daun sirsak memiliki sifat antiparasit dan antifungal yang dapat membantu membasmi kutu dan mengatasi ketombe, serta mengurangi peradangan pada kulit kepala, sehingga menjadikannya salah satu bahan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

“Daun sirsak yang telah direbus bisa juga dimanfaatkan air rebusannya ini dapat digunakan sebagai air pencuci rambut dan kulit kepala secara rutin. Ini karena daun sirsak baik bagi manusia tapi dapat beracun bagi parasit dan serangga,”@halosehatcom.

Popular Posts

My Favorites

Yuk Ketahui! 6 Dampak Berbahaya Terlalu Sering Begadang

0
MAGANGLYFE.COM - Begadang telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki pekerjaan atau aktivitas malam. Namun, terlalu sering begadang dapat membawa dampak buruk...